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弟が父がパソコンをしようとして片付けたテーブルの上でご飯を食べようとして父が殺すと言っていてとても恐怖を感じてしまい、涙が出てきてしまいます。これは甘えなのでしょうか

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いきなりすみません。私は今高校二年生です。
中学生の時に父に胸ぐらを掴まれたり怒鳴られてしまったことが、
トラウマになっているのかわかりませんが、
弟が父がパソコンをしようとして片付けたテーブルの上でご飯を
食べようとして父が俺がせっかくあけたのに殺すと言っていて
言われたのは自分ではないけどとても恐怖を感じてしまい
その後人の邪魔をしてはいけないと弟に怒っている時も
弟の方がかわいそうですが怖くて涙が出てきてしまいます。
これは甘えなのでしょうか。
トラウマになってしまっているのでしょうか。
もうどうしたらいいかわかりません。
まだ未成年なので家を出ることもできず死にたいと
願う日々です。

156745通目の宛名のないメール
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ななしさん

幼いころから現在まで、あなたや弟に対して、父親が暴言や暴力的な行為を繰り返してきたのなら、それはトラウマになっても仕方ないでしょう。
大人になってからも、子供の頃の辛い記憶に苦しむ人もいますから、あなたのその感情は甘えではありません。

高校二年生でしたら、来年には成人(18歳)になりますね。
その日がきたら、父親から離れた環境で生活できるように、今から準備しておきましょう。
進学するなら寮のある大学に行くとか、就職するなら地元から離れるとか、とにかく物理的に離れた土地にいくことを目指してくださいね。
それまでは、なるべく父親とは同じ空間にいる時間を減らして、声が聞きたくないなら、部屋にいる時には好きな音楽をイヤホンで聞いたり、耳栓をして好きなことをするなど、出来るだけ自衛するようにしましょう。

父親という存在は、あなたが自立できるようになるまでの踏み台だと思って、利用できるだけ利用してください。
未成年なら、当たり前に許されることですから。

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