３年前は”愛されたい” ”褒められたい” っていう感情ばかりで、ネット恋愛に浸って自傷たくさんして市販薬たくさん飲んで。でも最近依存先と離れてから何も感じなくなった。親が毒親だから愛情不足で育ってきた。だからこそ生きてる価値がある人になりたいって望んだ。愛されたい認められたいってものすごく願った。なのに今その感情が急に無くなって苦しい。諦めただけなのかもしれない、本当は愛されたくて仕方がないのに。死にたいよりも消えたい。生きていたくない。
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
疲れてしまったのかもしれませんね。
私も毒親育ちで、そういう時期がありました。認められたい、愛されたいという気持ちが強くて、依存して、それに振り回されて疲れてしまう。
無理せず自分自身を大切にして、自分を少しずつ好きになる事で大分楽になり、それから人生のパートナーができました。依存関係ではなくなりました。
あなたはあなたのままで価値があるんです。
あなたが生きている、それだけで価値がある事なんです。
誰かからの評価なんて本当はどうでもいい事なんですよ。
自分だけは自分の味方でいてあげて下さい。
自分、つらかったのに、よく頑張って生きて来たよね。って労ってほめてあげてくださいね。
実際、あなたはつらい子供時代をよく頑張って生き延びて来たと思いますよ。
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