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悩み事


痩せたい

もっと痩せたい

BMIが22.05

平均体重より0.13kgも重い

もっと痩せなきゃ

5kgは痩せたい

みんなに痩せたねって言われたい

もっと痩せる方法ないかな

なんかあったら教えて

痩せないと親にも怒られる

こんなデブと家族で嫌なんだろうな

もっと痩せて家族だって認めてもらわなきゃ

何か方法があったら教えてください。
152315通目の宛名のないメール
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単純に食事の量を変えたら2〜3キロくらい痩せました!というか、平均体重とほぼおんなじなんて軽くない?十分痩せてると思うんだけど!
ななしさん
間食減らすとか、糖分をとりすぎないようにすることとか
スクワットするとか(?)
てか普通に痩せてない?
私なんか平均体重より10kgおm((恥ず
体型のことでそんな言ってくる親酷くない、、?
あんまりダイエットよくないけど
岩崎さんが痩せたいなら、、無理せずできる範囲でね。
うーん、、、

・ご飯食べるときは、野菜から先に食べる
・お風呂入るとき、浴槽に浸かって、浴槽のふちに触らないようにしながら2分間腹式呼吸をする

今思いつくのはこれくらいですね、、、
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奏太   旧:岩岸、岩崎紅羽さんの他の小瓶
文雨彼方ちゃんいますか?小瓶消えてて彼女のページもなくて、俺今すっごく心配で、さっき知ったんやけど、今めっちゃテンパってます。 奏太です。今までありがとう 死にたい
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
終の住処 休暇前に考えていた通り、昨日は海を見に行って来ました。繰り返し打ち寄せる荒い波の音を聞きながら、夜明けまであれこれ考えました。 君の声が好きだよ。 離婚により前向きにならなきゃと思う気持ちと喪失感の繰り返し。1日中感情がジェットコースターのように目まぐるしく変わり疲弊する。 なんでか分からないけど辛い。なんか、心の奥を鷲掴みされてるような感覚で、つらいんです。他にも、急に何もかもが嫌になることもあるんです 勉強辛すぎんか?ww 後ろにぼくらがいるので。隣でもいいな。前でもいいし。とにかくひとりぼっちじゃないから。背中押すことも手を握ることも道しるべになることもできる人間がこの世にはいるので アホな学生によるアホな話 ためらっていたけど決めた。サークルには行かないことにする。 内省といいこと。最近なんだかんだいいことがなかったりなんだかんだ悪いことがあったりする。 しにたい。消えたい。誰の目にもつきたくない。 家族だから何?ただ血が繋がっているだけ。それの何が特別なのか。血の繋がりなんてものより、その人自身の中身で価値をつけるべき 頑張った分だけみんなと周りからは必死て言われる。 あぁなんかまた死にたい。 相談!みたいな愚痴!みんなの意見聞きたいなぁ

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