悩み事
痩せたい
もっと痩せたい
BMIが22.05
平均体重より0.13kgも重い
もっと痩せなきゃ
5kgは痩せたい
みんなに痩せたねって言われたい
もっと痩せる方法ないかな
なんかあったら教えて
痩せないと親にも怒られる
こんなデブと家族で嫌なんだろうな
もっと痩せて家族だって認めてもらわなきゃ
何か方法があったら教えてください。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
名前のない小瓶
間食減らすとか、糖分をとりすぎないようにすることとか
スクワットするとか(？)
てか普通に痩せてない？
私なんか平均体重より10kgおm((恥ず
体型のことでそんな言ってくる親酷くない、、？
あんまりダイエットよくないけど
岩崎さんが痩せたいなら、、無理せずできる範囲でね。
よる ym Re:S
うーん、、、
・ご飯食べるときは、野菜から先に食べる
・お風呂入るとき、浴槽に浸かって、浴槽のふちに触らないようにしながら2分間腹式呼吸をする
今思いつくのはこれくらいですね、、、
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
