最近みんなに嫌われてる気がします。こっちをちらちら見てなんか話してるし。最初はイライラしてたんです。『なんなんだ？』って。でも最近は嫌われてるんだって思うようになって今じゃ、ちょっとした悪いことでも、すぐマイナスに考えてしまうようになりました。
部活内のことなんですが。いま大会中で最高に嫌です。もぅ自分なんて...
部活を辞めたい。
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ななしさん
辛いだけならやめなさい
でも、ひとつでも
楽しいことがあるなら
続けなさい
っていっても
私も最近部活から逃げました
ななしさん
それは思い過ごしだと想うな。
ななしさん
私も同じことを悩んでいた時期があり、ここに投稿したことがあります。
その時の、みなさんの返信の中に「自分がその人に何もしていないなら、気にしなくていい」というものがありました。
私もそう思います。
何かした覚えがないなら気にすることはないと思いますよ。
ななしさん
二次被害妄想って知ってるかな？
ちらちら見てるのは事実だとしても、そこへあるかないか分からないマイナスイメージを持って来ることで自分にダメージを与えることです。
先はそちらに引っ張られないようにしましょうね。
妄想は妄想でしかないんです。
身体を動かす、席を立つ、息を吐くことに意識を持って行きましょう。
そして嫌がらせの場合。
誰もが人に嫌われたくない、同時に人よりちょっと上にいきたいと思ってる。
だから色々難癖付けては人を貶めるのかもしれないね。
幸せな人がすることではありません。
主さん、どうか不幸の螺旋にハマらないで下さいね。
部活は開拓するお気持ちで。開拓はなんでもありです。
友達、技術、体力、コミュニケーション、発散、先生に気に入られるだってありですよ。
クラス以外に素敵なものになる可能性のある場所を持ってる主さんは素敵ですよ。
冬
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