仕事に行くと嫌がらせがある
年十年も仕事先変えても
なんにもしていないのに悪くないのにもう疲れた
死んで楽になりたい
助けてください
最近朝早朝覚醒があるせいで
しんどい
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
早朝覚醒は辛いですよね。動悸して不安感に襲われて目が覚めたり。私も前はありました。ストレスを溜めないようにして、副交感神経優位にからだを持っていくといいんですが、それがなかなか出来ないんですよね。からだ、ガチガチに固まってません?リラクゼーションのためにマッサージや鍼灸院に行ってみたら?とりあえず、肩凝り解消して楽になってから、悩みやストレスの源は何なのか考えてみたらどうでしょう?
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください