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仕事に行くと嫌がらせがある。年十年も仕事先変えても。なんにもしていないのに悪くないのにもう疲れた。

カテゴリ

仕事に行くと嫌がらせがある
年十年も仕事先変えても

なんにもしていないのに悪くないのにもう疲れた

死んで楽になりたい

助けてください
最近朝早朝覚醒があるせいで
しんどい

149895通目の宛名のないメール
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ななしさん

早朝覚醒は辛いですよね。動悸して不安感に襲われて目が覚めたり。私も前はありました。ストレスを溜めないようにして、副交感神経優位にからだを持っていくといいんですが、それがなかなか出来ないんですよね。からだ、ガチガチに固まってません?リラクゼーションのためにマッサージや鍼灸院に行ってみたら?とりあえず、肩凝り解消して楽になってから、悩みやストレスの源は何なのか考えてみたらどうでしょう?

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