大きくなるにつれ、なぜ傷つくのかを考えるようになりました。それは期待するせいなのだと自分なりに答えを見つけました。
家に帰るといつもより明るい声が聞こえてきて、今日は機嫌がいいのかもしれない。いつもより私の話を聞いてくれてる。など、そう思った日はつい嬉しくて沢山話してしまいます。 しかし、必ずと言っていいほど、最後は傷ついて終わります。急に酷いことを言われ、裏切られた気分になります。そこでどうして期待してしまったのかとあとで後悔してしまいます。
普段は事ある度に傷つきたくなくて期待しないように意識していました。期待する自分が悪いとも思っていました。でも、期待しないように意識するのはものすごく疲れます。だって、他人ではなく家族だから。
人に期待をするなと色んな人が口にしますし、私も期待しないようになれば楽になれると思っています。しかし、無意識に期待しなくなるまでの今がとても辛いんです。
これからもずっと付き合っていく人とはどう接していけばいいのでしょう。
辛い今、私はそばに居てくれる人が欲しいです。
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
名前のない小瓶
私は特に自分に期待しないようにして来ました。自分に期待しないのって凄く虚しくて、辛いです。でも、そうしないと後で傷つくのは自分だから、、と思っています。
自分が1番自分を認めてあげなきゃいけないのに、無意識に期待しなくなることはあまりいい結果を産みませんでした。｢どうせできないから｣という自己暗示がそのまま発揮されてしまう、なんてこともしばしばです。自分に自信もなくなり、会話が苦手、｢さっきのあれどう思われたんだろう｣と永遠ループ…
もし成功したとしても、期待してなかったことだから偶然だと自分を否定します。
これとあなたの場合とは違うかもしれませんが、期待する、しないに優劣はないと思います。期待しない方が、結果との落差は少なく傷つかないことが多いです。でも、期待して傷ついたとしても、期待することは悪くない。いつか期待通りのことが起こった時、それはとてつもない幸福感であり、貴方の自信にもなると思います。
期待しないことは一時的な対処法です。それが悪ではないですが、期待してしまう自分のことも認めてあげましょう。自分にも他人にも期待しなくなると、絶望感しか残りません。
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