自分に自信を
持つにはどうしたら
いいと思いますか?
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
名前のない小瓶
気に入ったメモ帳とペンで、寝る前に5分ほど、今日できたことを箇条書きに綴っていくのはどうでしょうか。
小さいことでも、
家族におはようと言えたことだったり、今日外に出て初めて会った人にこんにちはと言えた、とか。
ごはんを食べる前、後にいただきます。ごちそうさま言えた。
人に良かったね、と言われたことははなまるのマークやキラキラしたシールをつけてみたり
ななしさん
自分は完璧じゃないって思えたらいいかなって私は思います。
何かが苦手だったり何かで失敗しちゃったり。それって誰にでもあるしもちろん自分にもあるんだからって＾＾
ひとつの意見として聞いてもらえたらうれしいです。
ななしさん
客観的に自分をみて嫌なところや弱点をみつけ、時間をかけて１つでも無くしていくこと。
それとは逆に良いところを見つけ、みがきをかけること。
勉強や仕事に打ち込んだり、何らかの資格を取得すること。
そういった実績を１つ１つ積み重ねていったとき、振り返れば過去の自分と比較できるでしょう。
その差(成長)を実感したときに初めて自信がもてるんじゃないかな。
ななしさん
誇れるものをつくる
何々なら負けねえとか
ななしさん
私も知りたい
得意なものとか
負けないものがない。
ななしさん
たくさん経験することです。
挫折感や達成感を
たくさん味わって
いろいろ学んでください。
何かを最後までやりきる経験はぜったい自信に繋がると思います
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
