はじめまして、小瓶を見てくれてありがとうございます。
悩みがあるんですけど、
母親は毒親？かもしれなくて
父親は子供に無関心
姉は両親のせいで家出をしました。
小さい頃にたんこぶができるくらい母親に叩かれたことがあって
そこから小言を言われたら自分はダメな人間なんだと
自己肯定感が低いまま18年間生きています。
そのせいなのかストレスが溜まって眠れなくて○にたくなったり、リ○○をしています。
毎日プレッシャーで生きてるのが辛いです。
そこで精神科に行きたいと思っているのですが
保険証を使えば、ばれてしまうからどういい出せばいいですか？
同じ経験をした方がいればアドバイスしてほしいです。
お願い致します。
睡眠障害だけでも普通に病院にかかる症状ですし、とりあえずそのことだけ親御さんに伝えてみるのは、だめそうでしょうか？
寝られなくて体調に響いているとか、勉強に身が入らないとか、うまく説得出来そうな案を考えてみて下さい。
それと、内科でも睡眠導入剤くらいなら処方してもらえる所もありますし。
先に体調不良を訴えて内科にかかり、そこで眠れないことや希死念慮などを説明して、医師から精神科などの方がいいと勧めてもらう、という手段もあると思います。
お姉さんとは連絡を取れていますか？
あなたが親御さんから離れるのに、協力してもらえたらいいのですが。
プレッシャーの中大変だと思いますが、あなたが安心できる場所に繋がれることを祈っています。
