PTSDなのかな…。
定期的に最悪な記憶がフラッシュバックしちゃうし、夜すごく不安になっちゃうし、不眠症治らんし、人と上手く話せなくなっちゃったし、ストレスの原因になった人と仲良くしろって言われるけど顔を思い出すだけで涙が出てくるし手が震えちゃうし怖くなるし仲良くするなんて絶対無理って避けちゃう。
PTSDの人からしたらこんなんで？って思っちゃうかもしれないな。
PTSDとは関係ないけど私を散々ボロボロにしておいて定年退職したり進級したり入学したりなんで普通の暮らしができてるの？
私の綺麗な腕、壊れてない心、返してよ。
そっちが忘れてもこっちは絶対に忘れないし
絶対に許さないから。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
なんて声をかけたらいいか分からないけれど、私もあなたと同じようにPTSDで悩んでいます。今は、複雑性PTSDを治すために精神科に通院しています。不眠症はお薬のおかげで眠れるようになりましたし、フラッシュバックも改善してきています。私は、貴方のその症状を分かってくれるお医者さんに診てもらえる機会があればいいな、と思いました。お互い、これからは自分の幸せのために生きていこうね。
ななしさん
無理しないでくださいね。
最近寒くなってきたので、何か美味しい温かいティーでも飲もうかなと感じました。
色々な味があるものも場所によっては売っていますので、もし良ければ飲んでみてください。
ななしさん
ストレス元と仲良くしろなんて、言われているんですか？
そんなの絶対無理ですよね。
目一杯頑張ったとしても、当たり障りなく最低限の挨拶をするので限界じゃないかな。
それでさえ、死にそうな気分になると思います。
PTSDにもグラデーションみたいなものがありますし、表れ方は千差万別で、でも苦痛は本人にとってはどんな場合でも耐え難いですよ。
傍目から見てもあなたの出方は、まだかなり重そうですし。
あなたを傷つけた人を許す必要なんて、もちろんないです。
でも、いつか、何かの拍子に。
その人たちのことが、心底どうでも良くなって、そんなことよりも今この瞬間が悪くないというかむしろ幸せだなぁって、感じることが増えて行ったらいいのに、と思います…。
ななしさん
とてもつらいですよね。
どうかPTSDの症状が軽減されますように心から祈っています
楽しい思い出を沢山作って素晴らしい人生を生きてください
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
