不登校で学校に行くのもつらい。生きているのもつらい。消えたい。どうしたらいいかな。

遅刻で登校したり，１曰休んだりしてます。現在中２です。

特にいじめられている訳でもなく，友達もいて，親も悪くはないです。ただ，小学生の頃からいじられキャラで，今もそれが続いてます。
昔は，いじられても，自分も笑っていられた。でも，少し前から耐えられなくなって，嫌になってきていました。
少しずつ学校に行くのが嫌になって，現在に至ります。

人と関わるのが怖くなっちゃって，外にもあまり出たくありません。１度，遅刻で登校した時，保健室に行きたかったのに，教室に強制的に連れていかれたことがあります。(担任ではなく，隣のクラスの先生です)
学校のことを考えたり，人と話している時などは，腹痛と息苦しさがあってつらいです。なんか，心臓がぎゅーって強くしめつけられてる感じがしたり，走った後みたいに苦しくなったりします。(語いカなくてすみません)

学校を１曰休んだ曰は，担任の先生から電話がきます。なぜ休んだのか，今曰の調子はどうだったか，などを聞かれます。(先生には，学校がつらいと言ってあります) 嫌なことがあったりしたら，軽く伝えます。すると，先生は，そんないちいち気にしなくて大丈夫だよ。と言いました。先生は，気にしなくて大丈夫。と，優しさで言ってくれているのだと，分かってはいます。でも，自分には，そんなこといちいち気にしてたらキリがない，うじうじしすぎ。と，そういう風に聞こえてしまうのです。頭では優しさで言ってくれたと分かっていても，心では，勝手に否定的に捉えてしまいます。

少し前から，手首からひじの間を自分で切っています。(アム力？リス力？)カッ夕ーです。

勝手に言葉を否定的に捉えて，傷ついて，泣いて親にも迷わくをかけている自分が大嫌いです。
ぜんぶ捨てて，楽になってしまいたいです。
消えたいです。

文章がむだに長くてすみません。
ここまで読んでくれた方がいたら嬉しいです。