LINEスタンプ 宛メとは?

ちょっと本当にもう無理。ずっと嫌なことが頭の中ぐるぐるしてて、気を抜いたらすぐ涙が溢れてしまう

カテゴリ
ちょっと本当にもう無理。

ずっと嫌なことが頭の中ぐるぐるしてて、気を抜いたらすぐ涙が溢れてしまう。

もうやだ。

もうしんどい。

早く消えていなくなりたい。
143257通目の宛名のないメール
この小瓶にお返事をする
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
※誹謗中傷や否定批判のお返事は流れません。

広告

お返事が届いています
ななしさん
小瓶主さんのお気持ち、とても共感出来ました
小瓶主さんのくるしい感情が伝わってきて、何か自分にかけてあげられる言葉はないかなと思い、お返事させていただきます

私も、
なんで自分はいつまでもこんなことで悩んでないといけないのかな、なんでまた1人で泣いているんだろう...と考えてしまいます
この辛い状況から救い出してくれる人、いたらいいのになって思いますよね...
私はぐるぐると悩んでしまうとき、難しいですが『もう考えない』と脳を軽く叱ってみたり、自由に自分が好きなことをしたり、どうしても気力がないときは(時間に余裕があればですが)寝てしまうことが多いです

1人のときなどは、思いっきり泣くこともとても大切だと思います
泣くという行為はリラックス効果があると言われていますし、ため込んでしまうより気持ちを書き出してみたり、私が実践しているのは、スマホのメモに思っていることを打って、感情を吐き出すことです

もし本当に自分でどうにもならない、そのせいで体調にも影響が出ている、などがあれば、病院のカウンセリングなどに受診してみるのも1つだと思います。先生の合う合わないがあるかもしれませんが、自分の苦しみを理解してくれる人がいるというのは、1人で考え続けるよりもきっと楽です

長くなりましたが、未来の小瓶主さんが少しでも気楽に、笑顔で過ごせることをお祈りしています
この小瓶にお返事をする
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
小瓶主さんの他の小瓶
パートの人が上司に仕事教えてくれない。って言いに行ったらしくて。呼び出されて色々言われて、でもおんなじこと10回は教えました。って言ったらじゃあ教え方を変えてみたら?っていわれた 今まで楽しかったことも楽しくなくなった。家にいたくないけど家から出るのもめんどくさい。仕事も行きたくない。瞼の痙攣も治らないし。最近泣いたら過呼吸にもなるようになってしんどい 死にたい。しんどい。誰かが話してたら私の悪口言われてるような気がして。腰も痛いし手首も痛いし瞼痙攣してうざいし。なんか生きてても面白くない。なんで生きてるんだろう。
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
本当の友達なんて居ないな。友達だけど友達じゃないような。クラス替えがあった。友達の友達がたくさんいた。今までいっぱい関わってたのに、そっち行って、こっちには来なくなった。 産まれてきたことが失敗でした 小説「大切なもの」#4碧海と茜の出会い なんでいてほしいひとからいなくなるんだろう。去年入った先生が離任されました。しんどいときもたのしいときも適切な言葉をくれて、一つ一つの言葉が優しくてかっこよくて頼もしい先生です 題名なし 何がわかるの? 家にてんとう虫が毎日来てる…… 切りたい話。リスカしたい。辛い、無理すぎる。嫌だ。リスカしないと生きていけない。でも、バレたら 絶対 精神科か刃物全部取られる。 早朝。自分のために生きたい。だけど、周りのことが気になって、おんなじように生きなきゃと思ってしまう いくら反面教師にしてもこの血にはあいつが混じってて、私の無意識の行動の中にあいつが居て、大嫌いどこかに行ってほしい お父さんに会いたい あなたの恋が実るなら「短編小説」 Conductor Behind The Scenes[プロロー グ] 辛くて苦しくてなにもわかんなくなったときどうしたらいいですか? 大好きな先生に……

宛メのサポーター募集

広告

お知らせ
過去のお知らせ
宛メサポーター募集 宛メで音楽 宛メコラム 宛メのアドバイザー石渡ゆきこ弁護士 宛メのアドバイザーいのうえちかこ(心理士・カウンセラー) 悩み相談ができる相談所を集めたサイト 宛メ本 小瓶に手紙を入れて流す
宛メについて
宛メのこころえ(利用者さんの言葉) お返事のこころえ(利用者さんの言葉) 宛メに参加している人たち(利用者さんの言葉) 宛メとの出会い(利用者さんの言葉) 初めての方 Q&Aヘルプ 宛メ、サポーター募集! 運営委員のご紹介 運営委員ブログ 特定商取引法に基づく表示 お問い合わせ 運営会社
twitter & facebook & instagram
フォローやいいね!すると宛メの情報が届きます。
緊急のお知らせなどもこちらから配信しますので、ぜひ登録をお願いします。
Follow Me