助けてほしいです。私は学校に行くのが辛い中学生です。毎朝学校に行こうとすると涙が出てきます。特にいじめなどはなくて、自分でも何故学校に行きたくないのかがわかりません

ななしさん

よく頑張ったね。
私もうるさいの苦手だ、そういうときは図書室や音楽室やらいろんな場所ににげてます笑
親に言うときに気をつけることかぁ…、親御さんがどういう性格なのか私は知らないから当たるかどうか分からないんだけど、早退したときに怒るくらいだから厳しいのかな。
ちょっとしんどいけど親の機嫌取りまくったり、様子気にしたり…公園や保健室で下校時間まで時間つぶしたりなんてどうかな。役に立てなかったらごめんね。

学校に行きたくない理由を見つけるときの着眼点は、
自分が何が嫌なのか。うるさいのが嫌って言ってたよね、それも、もしかしたらあるかもしれない。
友達が少ないのも自分では思ってなくてもストレスになってるかもしれないし、自己嫌悪とか、親御さんのこととか、たくさん考えてるから頭がごちゃごちゃになっちゃってるのかもしれないね。
自分がやってて楽しい事とか、やりたいこととか嬉しいこと考えてこう、頑張ってポジティブに…、慣れるまでは大変だけど絶対幸せになれるよ。

家にどうしてもいたくないときは友達と遊んでくるとか散歩してくるとか言って、外でブラブラしたりしたら良いんじゃないかな。

役に立ったら嬉しいです、無理しないでね。
生きててくれてありがとう。いつかどこかで会えますように

話す時に親が待ってくれないタイプ(さっさと話せみたいな)ならカンペ作るか、手紙にした方がいいと思う。あなたのメールは自分のことがちゃんと書けてるから、、「話す」ことにとらわれないで。
あとあまり言いたくないけど、怒られる心構えをしておくこと。期待してダメだったときに壊れてしまわないように。

学校で嫌なことをされてるならそう言ってもいいけど、特に何もされてないならダメ。下手したら大きな問題になりかねない。
仮病使うなら喋らず、動かずを心がけること。元気だと思われたら行かされる。「○○が痛い」とかの自分しかわからない症状の方がいいかな。「風邪」とかだと熱の有無で判断されるし、、

外に出れるなら出るのが一番だと思うけど、無理なら自分の殻に閉じこもるのがいいんじゃない？ 自分の部屋はある？ うるさいのが嫌なら耳栓する…とか。寝たり好きなことしたりして周りを忘れてしまうのがいいと思う。


私が言えるのはこんなもんかな…長くなってごめんなさい。
涙が出るのは辛い証拠です。あなたは頑張ってる。
無理しないでね。

ななしさん

的外れでしたらすみません。
休み時間は図書室やコンピュータ室に逃げるとかできないでしょうか。
保健室以外でうるさいことから逃れることはできないでしょうか。
あるいは耳栓をつけることなどはできないでしょうか。

親御さんは常識を重視するタイプかと思ったのですが、でしたら説得は厳しいと思います。