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ずっと何かが満たされないです。初めて書いたので手紙の内容はぐちゃぐちゃです。でも読んで欲しいです。お願いします。

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別に病んでるわけでもないですし不幸せだと思ってるわけでもないです。
ただずっと満たされない感覚があります。ずっと何かが満たされないです。

両親には愛されて育ってきました。ついこの間も4000円のチケットを買ってもらいました。習い事だってやらせてもらっていますし塾にだって通わせてもらっています。学校も私立でお金がたくさんかかっています。成績が悪くてもあまり怒られません。家族で外食にだってよく行きます。
昔はよく父がお酒を飲んで暴れたりしたこともありましたが最近は一切ないです。

祖父母とはあまり仲が良くはありません。母方は早くしてなくなってしまったり寝たきりだったりしました。父方は普通に仲が悪いです。でもあまり関わりがないので大丈夫です。

友人関係にも恵まれていると思います。自分は抜けているところが多いのですがしっかりとした友人に囲まれて助けてもらっています。部活仲間ともお泊まり会をする仲です。

けどずっと満たされないです。ふと急に何も喋れなくなる時があったりします。
夜になれば急に不安になります。涙が出てくる時もあります。
自身の不甲斐なさが急に重くのしかかってきます。
何をやるにも中途半端で、何をするにも1番になれなくて、何かをしようとしてもやる気が出なくて無視してしまう自分が嫌です。

私は夢を毎日見るのですが、夢の中ではとても幸せなんです。満たされるんです。本当に訳の分からない夢の時もあります。けどとても幸せなんです。
起きた時の絶望感が段々と増してきています。
明日が来るのが怖い。別に学校が嫌なわけでもないけど、楽しいけれど、怖い。

ふとした瞬間に浮かぶ自分の考えも怖いんです。
自分が死んだらどうかなとか。消えたらどうかなとか。親が死んだらみんな私を見てくれるかな、とか。親友が死んだら心配してくれるかなとか。

そういえば私は満たされたいからなのか、すぐ人を好きになってしまうんです。
勝手にデートとかを想像して、その瞬間満たされて。ですぐ現実を見てポッカリ。

もし愛情を受ける袋があったとするなら、私の袋には穴が空いてると思います。
どうしたら現実の私は満たされるんでしょうか。助けてほしいです。

229097通目の宛名のないメール
小瓶主の返事あり
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お返事が届いています
名前のない小瓶
(小瓶主)

お返事ありがとうございます。嬉しいです。自分と少し話してみます。

ななしさん

読みました。
お気持ち、共感します。
多分私はあなたよりずっと年上ですが、未だに同じ気持ちになることがあるので。
 
自分のこと、大切に出来ていますか?
自分の悪いところを見て、それを否定するだけではなく、日々何か小さなことでも達成できた自分を褒める習慣、ありますか?
もしかすると満たされない感覚って、自分に厳しすぎたり、完璧主義なところがあったり、自分の内側の問題なのかなぁ?と思ったりしています。
気付くのにかなり時間がかかりましたが、実際に私がそうだったので...
 
好きなものに囲まれた空間、好きな飲み物、好きな音楽をかけたり、思っている倍ぐらい自分を甘やかしてあげる時間を作る、そんな習慣を身につけると少し変わってくるかもしれません。
今日は何を頑張った?嫌だった?嬉しかった?と、毎日少しの時間でも、自分の心と対話する癖をつけてみてください。
頑張ったことがあれば、自身で褒めてあげてください。
 
満たされない違和感を抱きつつも、周りに恵まれていると自覚できているあなたは優しくて素敵な人ですよ。

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