人に合わせてヘラヘラしたり誰かいないと一人じゃなにもできません。我慢っていうか表にださないようにヘラヘラしてます

私は、自分の悪いとこをださないで良いとこばっか見せようとして
人に合わせてヘラヘラしたり誰かいないと一人じゃなにもできません。

しかも人見知りで会話も成り立ちません。
そのせいで逆にみんなに気をつかわせちゃってます。

部活ですっごく嫌いで生理的にも無理って人がいるけど、我慢っていうか表にださないようにヘラヘラしてます。

もっと素の自分を出して、嫌なことは嫌とか言いたいこととか、自分の意見ちゃんと言えるようになるにはどうすればいいんだろう？

人に気をつかわせなくなりたいです。

名前のない小瓶

16951通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

気遣いやさんなんですね…。
まず、ノートなどに気持ちを書きなぐってみてはどうですか？
自分の気持ちを形にしてみるっていう練習になるかもしれませんよ？
これなら他人に気を遣わせることなく、言いたいことをはけますよね。
そうしてからだんだん友人に、始めは一言でもいいので、勇気を出して話しかけてみたらいいのでは？
相手も、主さんから話しかけてもらうことによって、あぁこの人は自分で言いたいこと言える人なんだって理解して気兼ねなく接することができるようになる…
と思うのですが…。

あくまで私の考えです。
見当違いなこと言っていたらすみません。

ななしさん

私もあなたと同じような人なのです。

お返事は書いているけど、実際、私自身も改善してないから、
説得力は果てしなくゼロに近いけど、書きます。

私は、嫌われたくない一心で、他人にヘラヘラ迎合ばかりして
でも、これは何とかせねばと思い、試行錯誤中のある時期、
私は、素の自分というものを出せばいい、と思い、
一人の時の自分、家族といる時の自分（そこでは本音トークしているから）を、皆の前で出せることが「素の自分」と思って、
出すようにしてみました。

どうも、これはこれで、人とうまく行きませんでした。

ま～、摩擦摩擦でございます。
いいたいこと、ガンガン言ってますから。
スッキリはするけど、誰もついてきません。

どうも最近になって、大きく欠落していたのは、
「私は私の意見をハッキリ言うとき」、それと同時に、
「あなたの意見が私と違っていても、
それは私の人格を否定していることとは、何の関係もない＝
私はあなたの意見、を受け入れるよ
（共感はしないが理解はする、の意味）が
欠落していたから、他人とうまく行かなかった気がします。

わかりにくい文かもしれませんが、そんな感じで歩いたり止まったり
しゃがんだりです。

まいたん

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

自分の本質を考えてみる楽しい。だけど…。君たちの中に僕なんていなくても変わらないんじゃないか。そんなことを考えてしまう。最近情緒不安定で苦しい。同じ部署の仲良かった人が辞めちゃって寂しいのとか。仕事増えて残業多かったのとか。新しくピル始めたのとか何もかもが決意表明？（口悪いかも…）いい加減に別れた方が良いと思うのに大好きな先生に…… 自分勝手でわがままで自分の事だけで精一杯で他人の事なんて考えられなかったあの頃。「なんかいいな」というものをあれこれ持つよりあはは、しにたーい私は死にたがりでも結局何も変わらない変えられない自分のために生きられる勇気が欲しい。前から話してる、憧れている人たちのうちの1人に近づくチャンスができたかもしれない。どうしよう後悔したくない。姉妹だからって何？大好きなあなたへ「短編小説」母の治療の説明で呼ばれ新薬投与で点滴投与で危ない副作用は4%と聞いた。母と俺たちは説明を聞いて治療をしてもらうことにした。