僕は2022年3月の地震から地震が急にものすごく恐ろしいものだと感じてしまいます。僕の住んでいるところは震源地から離れており、そこまでの震度ではありませんでした。地震は、実際に恐ろしいのですが怖がり方が異常で、お風呂に入るのも家に一人でいるのも寝るのも怖くて一日中怯えながら過ごしています。また、火事も怖く、夜は火事になるかもしれない地震が起きるかもしれないという不安でドキドキしながらなんとか眠っています。当然心の疲れは1ミリも取れません。そういうふうな状態で日々過ごしています。もう疲れました。消えたいです。前までは寝ることもお風呂入ることも家で一人でいるのも意外と好きな時間でした。自分は不安なときこうしてるよとかそういうのがあったり少しでも共感したらお返事くださると嬉しいです。ここまで聞いてくださりありがとうございます。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
名前のない小瓶
こんばんは、
小６のくもりのち雨です。
僕も地震すごく怖いです。
今は病院からもらった
睡眠薬を飲んでいるので眠れますが、
睡眠薬が効くまでの間
すごく怖いです。
病院(精神科､心療内科)に
一度相談するのは
どうでしょうか、
僕は心療内科に行っていますが
リスペリドンと言う薬と
睡眠薬をもらえました。
行ってみてはどうですか？
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
