旦那さんに、
「とにかく褒めてくれ!実は育児しんどい!めちゃツライ!ギリギリで頑張ってる!だから、とにかく褒めて!!そしたらまた頑張るからー!」って言ってみてー。
ポイントは褒めてって素直に言うところ。
愚痴だけ言っちゃうと「は?おれも大変ですけど?」とか返されてウザい場合があるけど、「褒めて」って具体的にして欲しいこと言うと、普通の旦那さんならしてくれる場合が多いよ。相手がモラハラだと「褒められるほどしてないでしょ」とかいうけどね。
身近な人のリアル全肯定が一番心に効くよ。
これガチだから、やってみて!
旦那さんに褒めてもらおう!
頑張り過ぎやで!
120%えらい!
でも身体壊さないようにね!