うわーって発狂したい。
全てを放棄したい。
したら崩壊すると思う。
仕事も家事も育児もしなくなってしまうと思う。
それはダメだから、
そして、勇気もない。
ていうか、それは違うと思うし。。
やっぱり抑えるしかない、いっぱいいっぱいなのを。何かにかえて。
いっぱいいっぱいとか
がんばらなきゃとか
やらなきゃとか
そういう人って
すでに頑張ってるんだよって言われて嬉しかったのを今思い出した。
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ななしさん
うん。すでに頑張ってると思う。
そして、もし車に乗れるなら、
子供を一瞬旦那か実家に預けて、
ドライブしながら車の中で大声で歌歌って発散するのオススメ。
マジで大声出すと、スッキリするから。
ひとりカラオケボックス1時間もあり。
歌わなくても、ワーワー叫ぶだけでもアリ。
なんかホントに「発散」ポイことするの、
以外に効くよ。
ななしさん
旦那さんに、
「とにかく褒めてくれ！実は育児しんどい！めちゃツライ！ギリギリで頑張ってる！だから、とにかく褒めて！！そしたらまた頑張るからー！」って言ってみてー。
ポイントは褒めてって素直に言うところ。
愚痴だけ言っちゃうと「は？おれも大変ですけど？」とか返されてウザい場合があるけど、「褒めて」って具体的にして欲しいこと言うと、普通の旦那さんならしてくれる場合が多いよ。相手がモラハラだと「褒められるほどしてないでしょ」とかいうけどね。
身近な人のリアル全肯定が一番心に効くよ。
これガチだから、やってみて！
旦那さんに褒めてもらおう！
頑張り過ぎやで！
120%えらい！
でも身体壊さないようにね！
ななしさん
人はこんなに抱えなければならないものなんでしょうか？
世は便利になったのに、やらねばならぬ事や責任が多くて。
普段だけでも常にがんばってるんだなと。
へんなものすべて捨てれば楽になるのに。
捨てられない。
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