宛名のないメール

初めてこのサイトを拝見し、ここでなら悩みを打ちあけてもいいと感じ、投稿しました。
このような場所で悩みを書く事はもちろん、私がこの状況にある事を打ち明ける事すら初めてなので読みづらかったら申し訳ございません。

私は元から定期的に『死にたい』と思うことがありました。
その度に自殺の方法を検索したり自分を責め続けたりしていました。
ここ一年程は特にひどく、毎日イライラして母親にあたっては後悔し、夜には自分を責め続けなく日々を過ごしてます。
昔から怒りっぽかったこともありますが、少しでも小言を言われたり自分の思いと違う事をする母親を見るとすぐに怒鳴ってしまい、『何でそんな怒ってるの？』や『嫌な性格だね』と言われるようになりました。

母親はそんな私の態度にどんどんストレスを抱えてます。
そして私は毎度そんな自分を責めては『自分なんていなくなればいいのに』『どうやったら死ねるだろう』と考え、今では夜は眠くても眠れなくなりました。

そんな私でも母親は愛してくれてます。
だから娘がこんな状態だと知る事で傷つけたくありません。もちろんこんな気持ちを抱えている事は一切知りません。

中学生の時に一度だけ、精神科に行ってみたいと打ち明けた事があります。
その時母親は『そんな所は精神異常者で訳が分からなくなった変なやつが行く所だ』と反対されました。私も精神面で不調があるのにです。

その事をきっかけに母親にバレずに自分を責め、泣き、我慢できない時は跡が残るとバレてしまうので二の腕を強く握ったりつねったりして精神を落ち着かせています。
そしてもちろん母親を悲しませる様な行動はできませんし、精神面で大変な思いをしている事も打ち明けれません。

最近は一日中イライラし、些細なことで母親にあたっては後悔し、夜になると自分をずっと責め続ける毎日を繰り返してます。
そして『死にたい』『自殺とバレずに死ねる方法はないか』『事故に遭ったり病気になりたい』と考えてしまい夜は眠れません。

そして一日中何もやる気が出ず、ただ1日を過ごしているだけです。
今大学生の私は勉強もやる気が出ず、ついに留年となりました。
その事もあり特に死にたい気持ちや、何のために生きているのか分からない思いが強くなりました。
皆が出来ている事も出来ず、毎日何もせずに家で過ごし、留年したにも関わらず勉強もせず、それなのに母親にあたっては自分を責める事を繰り返す…

もう限界なんだと思います。
自分でもどうしたらいいのか分かりません。

長くなりましたがこれが今の私の毎日です。
どう生きていけばいいのか、何かアドバイスを頂ける方がいたら嬉しいです。

RYRL

135839通目の宛名のないメール

小瓶主の返事あり

小瓶を保存フォローする

お返事が届いています

RYRL

（小瓶主）

お返事を下さった方、ありがとうございます。
初めて自分の考えとは違う意見をいただけてとても嬉しいです。

実際この気持ちを相談できる人はおらず、どうしようもない…というところまで来ているので、意見をいただいたようになんとか病院に行ける方法(眠れないを理由にする事もとても参考になりました。ありがとうございます)を考えてみようと思います。
本当にありがとうございます。

swrod_うめぼし

そっかそっか。
いままでお疲れさまー
辛かったねぇ苦しかったねぇ。
精神科いってみよっか。
君は疲れすぎちゃったね。
たーくさんお休みしよっか。
お母さんにあたっちゃうのも
死にたいって調べちゃうのも
君が頑張ってきた証拠だねぇ。
いままでほんとお疲れさまー

ななしさん

苦しい毎日なんですね。
「お母さんを悲しませないか」など、むやみに気をつかわなくていいと思いますよ。

大学の学生相談室のカウンセリングなど利用できませんか？
または、「夜、眠れないので、うつ病になると困るから、その前に心療内科で診てもらいたい」という言い方など、どうでしょう？

スズラン

頑張って生きましたね。

宛メをみつけてくれてありがとう。

やっぱり、精神科に行って相談するのがいいと思います。

親に反対されても、貴方がとても辛い状況にいることを打ち明けてみてはどうでしょうか。

精神科は変な人が行くのではありませんし、病院に行くのは普通のことです。

病気になったら病院に行く、怪我をしたら病院に行くのと同じで、心の病気の人が行くなんて当たり前です。

少しでも辛い環境から抜け出せますように…

RYRLさんの他の小瓶

うつ病の診断について。たくさん悩んだ結果小瓶でお返事を下さった方からのアドバイスもあり初めて精神科へ行ってきました睡眠薬と髪を抜く癖について。ベッドに入ると髪の毛を触ってしまい、髪の毛を抜いてしまうようになりました。かなりの量を抜いてしまい、毎日起きると髪の毛が大量に布団に落ちています先日大学で行われる年に1回の心理調査がありました。大学1年生の頃に正直に回答し、一度カウンセリングの呼び出しがあって以来は毎年『模範解答』を選ぶようにしていました

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

「短編小説」涙の理由敬語を使えないのは？今日部活の仮入部があって、新入生が数人来たんですよ。なんか、その中に敬語使えないやつがいて。誰に話すにもタメ口でした。なんかイライラしませんか？睡眠薬を飲んでいても数時間で起きて、また眠りにつく繰り返し。6時半位にウトウトした時に今回の揉め事が始まってから初めてあなたの夢を見た。どんどん家族が嫌いになっていく…。自分勝手で自己中な家族。ほんとに1人になりたい。大好きだったはずなのに何でこんなに嫌いになっていったんだろう。心が完全に疲れた。失恋した。高一から2年間好きだった先輩の卒業式の日に手紙で告白して、終わったまたまた連続超勤請求している◯◯。理由は◯連業務多忙…嘘つき言えなかった愛してる「短編小説」【前に、こことは違うところで『死にたいと思わない人は日々どんな風に過ごしているのか？』みたいな質問をしたことがあって……】という小瓶を流したことがあるのですが愛が痛くて罰が無痛。自分と同じように過ちを犯した人が何年振りかにメディアに取り上げられて「戻ってきてよ」「大好き」ってコメントが寄せられているのを見て心が痛くなってしまう来週から仕事にいくのに必要なものを揃えるのにショッピングモールに行った。久々の人ごみに多少狼狽えながら買い物完了。仕事に行くようになれば多少はあの人の事は忘れられるかな。絶対に叶わない教師との恋。私は中学教諭に恋をしてしまいました。今、私は中2で先生は34歳です急激に日差しが強くなってきましたね。両極端な気候は、狼の抜け毛の季節を追い越していきます。春なのに全然あったかくないじゃんどうなってんのみんな、本当に周りに相談して。言葉一つで

初めての投稿です。生きるのがつらい、自分が嫌いだと思い色々検索していたらこのサイトを見つけたので、悩みを記載しようと思います。