人混みが怖い。なんでみんな平然としていられるんだろう。なんで僕はこんなにも気にしてしまうんだろう。なんで怖がってしまうん

気にしいだと、母は言った。

知ってる。知ってるんです。そんなこと。

でも、気にしてしまうんです。

僕の立ち位置は此処で合っているのかな。

あっちの方で起きた
笑い声は僕のことじゃないのかな。

僕の今日の服変だったかな。

何か間違えたことしたかな。

ぐるぐる頭が回って、
吐きそうになるんです。

でも僕ができることは体調が悪いことを
気付かれないように笑うだけで。

治さなきゃとは思うんです。

思うんですけど。

何をしたら良いか分からなくて。

これを治すにはどうすれば良いですか？

名前のない小瓶

131548通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

零羅

人混みが怖い。わかります…とっても共感できます。
多分俺もあなたも自分に自信がないんだと思います。
でも自分は怖いっていうかイラつくんですよね（笑）
なにこっちみてんだボケがって思う（（（
自分は何もおかしなことしてないのに。
俺の服装変か？
俺になんかついてんのか？
いやいや何もついてねぇわ。

まず、治す方法としては…まず外に出る前にちゃんと身だしなみをチェックして鏡と睨めっこします。
そして絶対におかしくない。俺は。って言い聞かせます。
自信にとにかく持つんです。無理にとは言いません。
親とかにこの服装ダサくない？とか聞いてみてください。
あっちで笑ってる人がいた。あ、面白いことがあったんだな
ぐらいで思いましょうよ。
あった数秒で貴方の話なんて誰もしません。
もしこっちを見て目があってもあっちは
（あ、目があった）
（あの人何かっこよ！？）
（別になんとも思っていない）
この3つぐらいにしか思ってませんよ（笑）
治らなくてもしょうがないです。
家でゴロゴロゲームしてたりしてもいいんですよ
（まぁ適度に歩いたりしましょう）
まず治そうって思ったことがすごいと思います

ななしさん

ヴィパッサナー瞑想が合ってそうだなって思いました。気づいたこと全部を実況中継していきます。頭がどんどん活性化していきます。

周囲のことも俯瞰した自分も見えていて、頭がいいということだと思いますので、どんどん伸ばしていくとよいと思います。

長所をわざわざやめる必要ないかと。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

人間関係のいざこざ。私がいけなかったのでしょうか？恋の天秤「短編小説」毎日ご飯も食べれてるし学校にも行けてるし友達もいる、だけど将来が不安でまた辛い思いをするのじゃないかとトラウマが蘇ってきて死にたくなる。ほんとは死にたいけど死にたくない。桜もすっかり花が散って、梅雨の気配を感じます。インフラ系の仕事ですので、台風などが来るとてんやわんやしますから、今のうちから憂鬱な心持ちです。誰か助けて　追いつかれる。助けて、恐怖が迫ってる。どうしようもない。励ましとかじゃなくて助かる方法を教えて。早く！友達募集！悩みや日常にあったお話とかを共有したい！こんな私の友達になってくれませんか？どんな方も大歓迎♡ しんどい生きていかなければならない。たとえ生きていることに納得できなくても。生きている意味が分からなくても。自分のことがこの世で一番嫌いでもタスク管理、自己管理もまともに出来ない自分が無能に感じて苦しい不安……一度失敗しちゃってるから、今も失敗してるんじゃないかって離婚届を出してちょうど1か月経った。まだ泣く事も多いし、感情は相変わらずジェットコースター状態だけど、仕事も行って少しずつ前に進んでる…かな？初めて「死にたい」って思ってから6年。毎日毎日それしか考えてない。私に生きてる価値なんてないよね。ごめんね。ねこさんへボディカットでお腹を切ってみたいです。自分でお腹を切るよりも、誰か他の人にお腹を切ってもらう方が、お腹の皮膚が伸びて安全だってって聞きましたが本当でしょうか？夜中に友達とゲーム通話中、展開が凄くて思わず叫んだ。それで親が起きたらしい。「(小瓶主)を助けなきゃ」って思ったんだって。

人混みが怖い。なんでみんな平然としていられるんだろう。なんで僕はこんなにも気にしてしまうんだろう。なんで怖がってしまうんだろう。