辛い人・逃げたい人。辛くて苦しい。でも何が辛いのか、何から逃げたいのかわからない。でも苦しい。どこか遠くにいって消えてしまいたい。でも死にたい訳じゃない

ななしさん

人の心は天秤のようなもの。
片方はポジティブな気持ちの皿、もう片方はネガティブな気持ちの皿。

ネガティブな皿には、寂しい、悲しい、辛い、苦しいが乗ってる。
ネガティブな皿に重りが乗りすぎると、天秤はバランスを崩して落ちてしまう。バランスをとるためには、ポジティブの皿に重りをのせないといけない。

ポジティブの皿には、楽しい、うれしい、気持ちいいが乗る。

お皿には、幸せ・不幸せは乗らない。
天秤が傾いた状態が、幸せか不幸せになる。

あなたの周りの人は、あなたに重りを渡す。
嬉しい、悲しい、楽しい、苦しい。
いろんな種類の重り。

残念な事に、心の天秤の重りは、他人には動かさせない。周りはあなたに重りを用意する事はできても、天秤の皿に重りを乗せて、バランスを取るのはあなたしかできない。

でも逆に、あなたは、自分の好きな重りを選ぶ事ができる。要らない重りは、ホントは天秤の皿に乗せなくてもいい。

だけど今のあなたは、周りからもらった辛い重りを、全部ネガティブな皿の上に乗せてしまった状態。だから天秤は片方に傾いて、動かなくなってしまった。

だからこの天秤のバランスを、少し戻さなくてはいけない。

どこにも逃げなくても、海の底でも、
天秤を動かすことはできる。
毎日の生活の中に落ちている、
美味しい、キレイ、美しい、癒される、とかの、
小さな嬉しいや楽しいの重りを、たくさんたくさんお皿にのせれば、天秤は幸せのバランスに傾くはず。

それから、要らない重りは、
どかすようにしてみよう。難しいけど。

天秤のバランスが合えば、きっと身体も軽くなって、海の底からは浮上できると思う。

大丈夫、小瓶を送り出したその行動力があれば、あなたはそのうち、海の底からちゃんと動き出すことが出来る。私はそう思う。

読んでくれてありがとう。

ななしさん

理由もわからないまま苦しくて
誰かに助けてほしくて
動けないまま

つらいね
人生長いね
どうすれば少し息がしやすくなるだろう
私も模索中です。