担任に切るなといわれ、我慢してましたが、今日7ヶ月ぶりにリストカットしてしまいました。開放感と達成感にあふれています

高3です。

担任に切るなといわれ、我慢してましたが、今日7ヶ月ぶりにリストカットしてしまいました。

といっても罪悪感はなくただただ開放感と達成感にあふれています。

自分にとってはズキズキした痛みが気持ちいいです…

自分を傷つけることに快感を感じます。

部活の後輩の前ではポジティブに見せてたけど、心は変わらずネガティブなままで…

病んでる方が気持ちいいなんて変ですよね。

自分なんかもっと傷つけばいい、立ち直れなくなるまで傷ついて苦しんでしまえばいいという考えが頭から離れません。

なんで生きなきゃいけないんですか

何かと人を苛立たせる自分の存在価値なんて、ゴミ以下ですよ

死にたい

死ななきゃ

自分なんか生まれてこなきゃよかった

生きててごめんなさい
迷惑かけてごめんなさい

名前のない小瓶

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お返事が届いています

ななしさん

ネガティブになる原因は？
人を苛立たせるってどんなことで？
リスカして逃げる前に自分のことちゃんと見つめてみては？

ななしさん

投稿者さんからお返事きたよ

お返事ありがとうございます。

人間関係がうまく築けないことや進路の焦りからネガティブな気持ちになることが多いです。

苛立たせる原因としては、指示が1回で理解できないことや、いつもへらへらしていること、会話が成り立たないこと（聞き間違いや求めていることとは別の答えをいってしまう）があると自分では思っています。

自傷に逃げることなく、やることはちゃんとこなせるようにがんばりたいと思います。

お返事ありがとうございました！

ななしさん

あなたは７ヶ月も耐えた。

よく頑張ったと思います。

そんな自分を誇ってもいいと思います。

『私は７ヶ月もリスカに頼らなかった』と自分を誉めちゃいましょう。

そうしたら、何にでも感謝してみてください。

『会話の練習をありがとう』
『何回も言ってくれてありがとう』
『欠点に気づかせてくれてありがとう』
……などなど

言葉に出さないで、心の中でだけでもいいと思います。

『ごめんなさい』や『申し訳ない』の倍くらい感謝しまくってみてください。

ちょっとは気持ちが楽でいられると思います。

……とかなんとか、偉そうなこと言ってますが、自分もリスカやめようとしてる真っ最中のネガティブさんです。

何でも感謝って、案外難しいんだよね……とか思いつつ((笑

まあ、無理しない程度に、一緒にやってみてもらえたら嬉しいな－って感じです。

PS(という名のヒトリゴト)
人よりも物や現象的な方が感謝しやすい不思議……

ななしさん

七ヶ月も我慢して凄いと思いました。

本当凄いです。

私は絶対に出来ません。

とりあえず生きてみませんか？
とりあえず。

私も自殺したいです。
私の首にはロープの跡があります。

腕はズタズタ。

けどとりあえず生きてます。

頑張って行きませんか？

一緒に頑張りませんか？
応援します。

ulu

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

TikToker、YouTuberで毎日投稿してる人にの方に質問ですあーやばいほんとに。何もかもがうまくいけてない。なんかこれ書くのもめんどくさくなるくらいもう動きたくない。いつからこうなったんだろ。友達に嫌われたくないし誰かに凄いじゃんとか周りから見て自分が好印象でいられたかったのでずっと頑張ってたはずだけど最近なんで頑張るのか分からなくなってきたし死にたくなってきた【モチベの上げる方法】しょうもない理由で心折れる中2。あてめに小瓶流すのはきっとこれが最後　今までありがとうございましたあああああああ夜中に友達とゲーム通話中、展開が凄くて思わず叫んだ。それで親が起きたらしい。「(小瓶主)を助けなきゃ」って思ったんだって。脳内でずっと喋ってるの疲れるからやめたい。嫌な記憶を勝手に思い出して直接言えない嫌いな奴への罵詈雑言をずっと喋ってる。こんちゃー。モテたい！！！！！他人に声をかけるのにも勇気がいる。他人がいると怖くて逃げてしまう。他人は私のことを気にしていないと分かっているが、どう思われているのか猛烈に気になってしまう。面接がある怖い虚しい。会社の税理士が結構な頻度で給与明細やら年末調整を間違えるから、ここおかしいのでは？といい続けて6年目元気にしてますか？ほんとは、あなたに会いたいけれど、私にはもう会う気力がないからここに書きます人間らしい形を保つ。もう人間としての形は保てないです。消えてしまいたい。大事な友人だと思っていたのはおそらく私だけなのです。もう、つかれました明日気になる子と初めて外で遊びます。でもなんかちょっと自分と合わないかも、って急に不安に襲われてしまいました