お返事が届いています
私も、リスカしてます。やめようと思えば思うほど、依存？してしまいます。私の場合だと、友達にもリスカをしている子が数人居るのですが、クラスの人は『リスカ＝怖い』と思っている子が多いです。私も、あなたのようにクラスや学年の中では明るく、元気な子です（偉そうに聞こえたらごめんなさい）でも、明るく振る舞ってる分、堕ちるときは深いです。無理に治そうとしないで、切る本数とか場所変えてみたらどうでしょう？手首の肘に近い部分とか…
あまり、自分を責めないでいいと思います。むしろ、モヤモヤした気持ちは表せなかったら、それでいいんです。音楽を聞いたり、おすすめなのは「海さんの病みラジオ」です。慰めてくれます。綺麗事とかじゃなくて。このラジオが、あなたの心を少しでも楽に、穏やかに、あなたが少しでも前を向けたらいいなと思っています。辛いときは、何もしなくていいよ。無理しない。大丈夫。
ラジオ、聞いてみてね！
やめろおおおおお！！間違えて深くして出血多量とかで死んじゃうでしょ！
リスカは無理にやめることではないよ、だって頑張って生きた証だよ。辞めたい理由にもよるけど、自分が後悔しないなら好きなだけ刻んでもいいんだよ。後悔するなら少しずつでもいいからやめなさい 私は後悔してるから少しずつ辞めるように意識してる リスカをバカにされたら、「リスカをしてる人の気持ち分かっていってるんだよね？」と問いかけてみ
辛い負のループがあってもいつしか幸せとして帰ってくる
例えば辛くて涙を流してるならそれはいつしか幸せの涙として帰ってくる
無理しないでね
こんばんは、はじめまして。親に理不尽なことで叱られ、意味もわからず発作が起こり、自分でもどうしていいのか分からずリスカをしてしまう。私はこれを8年間続けてきました。去年、ひとり暮らしをしている際に親から電話がかかってきました。私が県外で就職・ひとり暮らしをすることを否定され、何時間も説教をされました。そのときに今までにないぐらいの発作が起き、中の脂肪が見えてしまうほど切ってしまいました。隠していましたが結局親に見つかり、5針縫いました。それからはその傷を見るたびに、もうやらないようにしようと思っていました。でも先程また理不尽なことで叱られ、殺すぞと言われました。私は初めて言われたわけでもなく、生きることにもさほど興味がないのでいつもそう言うのなら殺してくれと思います。またいつも通り発作が起き、見えないところなら大丈夫だろうと太ももを切りました。太ももってそんなに血出ないんですね。いつも以上に出なくてびっくりしました。
まあ、こんな感じでリスカやりまくってるので左腕はリスカだらけですが。私は学校ではいつも長袖でいましたね。半袖になると見えてしまうので。もし、本当に自分が信じられる友達や先生がいたら話してみるのはどうですか？私は一度だけ自分から話したことがあります。やっぱり心配だからやらないでと言ってくれる人がほとんどです。でも1人だけ、苦しいのなら、辛いのならやってもいいよと言ってくれた子がいます。否定をされなかったことが嬉しかったし、そう言ってもらえたことが素直に嬉しかった。
だからもしあなたが相談できる人がいないのなら私が言わせてください。リスカをしてもいいよ。でも死んじゃうぐらいはダメだよ？死なない程度ならどれだけやってもいいから。私はあなたの味方だよ。
長文失礼しました。
こんにちは。
小瓶主さんと同じで、私も結構明るい性格なのですが、家では、両親に少しですが叩かれたり蹴られたりしています。父親にはお前は馬鹿だといわれ、それが嫌でリスカをしています。
この前、母親に見つかり、リスカって馬鹿な子がするんだよ と言われ、辛かったです。両親がいやでリスカしているのに、それに気付かないで文句ばかり言う両親が、私は大嫌いです。
ちなみに、私はリスカをカッターで左腕にしています。わりと深くやっているので、友達にも気付かれ、やめなよ！と言われたのですが、生きるためのことをどうしてやめられるんでしょうか。だから私は、リスカをバカにするやつは許せません。
小瓶主さんは、傷の量が多いのですか？もしそうなら、長袖シャツや上着を羽織ってみてはどうでしょうか。（人に見つかったら、リスカのことをひろめられるかもしれないので。）
とりあえず、生きていればなんかいいことあります！たぶん・・・お互い、リスカしながらでもいいので、適当に生きましょう。
長文失礼しました。
こんばんわ。はじめまして。
人というのは、自分を守るためなら、誰かを傷つける事を厭わない様な、悲しい残酷さを持っています。怖いとか、関わりたくないとか、そういう言葉で理解が出来ないものから自分を遠ざけ、身を守るのです。ある意味それが、彼らにとっての自傷行為です。他傷行為と呼んでも良いかも知れません。そうしなければ生きられないのですから。そんな人を山程見てきました。
あなたは、誰かを傷つけるくらいなら、自分を傷つける事を選んでしまうような、特別に優しい人です。あなたが望んでそうなったわけではないことも、良くわかります。そうしなければならなかった。それが限界に近づいている。だから行動を起こした。それが自傷だったんですよね。
ほとんどの人はあなたの様に、自分を殺さなければならない状況に置かれ続けたことがありません。だから彼らには、誰も傷つけない様に、助けを求めているあなたの声を聞き取ることが出来ません。その言葉を知らないからです。彼らは自分より、他人を傷つける事を選べるのですから。
どうすればいいか分からないんですね。きっと不安を感じてると思いますが、あなたはそれが出来ていますよ。私にはあなたが誰かに相談したい、助けてほしいと言っているのがわかりましたから。
自傷について無知な人から理解を得るのは、あなたには辛い事です。骨折しているのにマラソンするようなものです。そんな事は大人の私でも出来ません。
そこで提案なのですが、つらくなったらここで私に、繕わず、ありのままの苦痛を言葉にしてみる、というのはどうでしょう？（あまりこのサイトのシステムを理解していないのが難点ですが…）
あなたの痛みを知りたいと思う大人が、意外とこの世界にもいるという事を、どうか忘れないで下さいね。この返事が少しでもあなたの鎮痛剤になれれば、本当に嬉しいです。
わかります。1回授業中にリスカして授業が終わった後に水道で血を流していたら、男子にそれどうしたんって言われてその頃馬鹿だった私は男子にストレス発散のために自分で切ったって言ったらえっ、そっちの方がストレス溜まりそうとか言われて、そうだよね。悩みがない人にはこの気持ちはわからないよね。とか強めに言っときながら私何してんだろ。人にそんなこと言われてまでなんでそんなことしてんだろ。って思いました。それでも誰にも言えないままリスカを続けてます。
ちなみに私はハサミで手の甲を切っています。かさぶたをはがさない限り跡は残りません。（個人差はあると思いますが）
小5の私が上から目線でごめんなさい。
長文失礼しました。
初めまして、こんばんは。簡単にやめることが出来ないですよね…私は、バレないような場所にやったり、バレたら『リスカっぽい傷書いてみたー、それっぽいでしょw』とか嘘ついてごまかしてます。後、メイクで隠したりとかもしてます。少しでも参考になったら嬉しいです!
中1女子です。小瓶主さんと年齢が少し離れていると思いますが、よく似ている状況なのでお返事を書かせていただきました。
私も最近リスカを始めました。家庭環境が最悪で（甘えかもしれないけど）毎日のようにリスカしています。
文面で見る限り私も小瓶主さんと同じような性格で、学校では明るく、大体どのタイプの子とも仲良くなれます。でも、朝と夜に大体リスカしてしまいます。もちろん親や友達、先生には相談できません。
リスカの跡がいつバレるんじゃないかと気が気じゃありません。でも、どうすればいいんだって、毎日分からなくなります。
小瓶主さんよりおそらく年下の私に言われてもうざいと思うかもしれません。だけど、もう少しだけ、一緒に頑張りましょう。
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