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将来や進路について考えると死にたくなる。高校生です。進路を決めなければならない時期なのですが、将来について考えるとどれも自分にはできそうにないような気がして

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高校生です。
進路を決めなければならない時期なのですが、将来について考えるとどれも自分にはできそうにないような気がして、いっそのこと死んでしまいたいと思ってしまいます。
これは自分の能力不足で甘えであることもわかってます。
でももう無理です。
誰かに相談しても大丈夫だよとか深く考えすぎって言われました。
相手が善意で言ってくれていることはわかるのですが、やっぱり深く考えてしまうことが苦しいってわかってもらえないんだなって思うと辛いです。
誰にもわかってもらえない。
わかってもらえると思っていることが甘えなのでしょうか。
匿名でしか助けを求められないことも甘えですよね。
本当に辛気臭くてごめんなさい。

名前のない小瓶
122629通目の宛名のないメール
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ななしさん

うーん。
社会に通用するかどうかで言えば、学生の大半が「能力不足」で「甘え」てると思うよ……。

人に「わかってもらえる」かどうは、浅い部分なら分かってもらえるだろうけど、深い部分だとしたら、完全に分かってもらうことは難しいんじゃないかな。「わかる」を誠実にとらえる人ほど「わからない」と思うだろうし。

だけど、分からない同士が分かりたいと思うことは素敵だと思うな。

だからいつでも、どんな手紙でも、何度でも、ここで相談して欲しいな。

あと、説教と思うかもしれないけど、君を大切にしている人たちは、自分の経験や後悔をふまえて、最良の道を選んでアドバイスしたいと思っている人がほとんどだと思う。多少話はクドいかもしれないけど、君をおもえばこそだろうから、耳を傾けてくれたら嬉しいな……。

とにかく、元気出してね。

まだ10代。いくらでも迷う時間はあるんだから!

ななしさん

進路選択、悩み多い時期ですね...
苦しむくらいしっかり将来を見ている事は悪いことではないのではと思います。
ただ、不安や恐怖が勝りすぎてるのかな?とも。
その心境は苦しく辛いですね。

何に対して不安に思ったり、自分の能力が足りてないと感じたのか、書き出して俯瞰すると落ち着くかもしれません。
それが叶わなかったら死ぬしかない、と感じてしまうほど追い詰められているのかな...

ななしさん

わかりますよ。経験があります。
辛いですよね。
考えてしまいすぎるのも相当辛いし、その事を理解してもらえなかったり伝わらなかったりするのも、輪をかけて辛いですよね。
私は理解してもらえないことの方がキツかったぐらいです。

理解してもらいたい!というのは、人間の本能ですから、いけないというわけではないですよ。
こんな自分は甘えているのだろうか、と、問いたくなる気持ちも、自然なことです。
全部、あなたが辛い渦中にいるからこそ、それらが過剰に働くのです。
なので、自分を責める必要はありませんよ。
自己嫌悪や申し訳なさ、情けなさも襲ってくるかもしれませんが、それらも辛い渦中に起こりやすいことですので、巻き込まれないように気をつけて下さいね。

不安な気持ちや、考えても仕方のない気持ちや考え、疑問やちょっとした相談、何でもよいので、いつでも何度でも、ここで吐き出してくださいね。
一人で胸に抱え込んではいけません。
何度も申し訳ないとか、支離滅裂とか、こんなことぐらいとか、躊躇う気持ちが必ず出てくると思いますが、吐き出すこと聞いてもらうことが、何よりも今のあなたに必要な事なのだと覚えておいてください。
そうやって、徐々に徐々に、考えすぎて辛い状態から抜け出して楽になりましょう。

そうでないと、とても辛いし、さてどうするか?と冷静に考えることも難しくなります。
まずは、気持ちを落ち着けることの手助けをさせてくださいね。
ここには理解して下さる方も多いですし、聞いてくださる方が沢山いらっしゃいますので。
もちろん、ここ(宛名のないメール)以外の場所でも人でもよいので、あなたの気持ちを出しやすい場所や人に、どんどん吐き出して下さいね。

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