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助けてほしいパニック。パニック発作を繰り返しています。依存性のある薬は使いたくない!その意思で少しずつ良くなってきている、でも発作起きると後ろ向きな気持ちに

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パニック発作を繰り返しています。依存性のある薬は使いたくない!その意思で少しずつ良くなってきている、でも発作起きると後ろ向きな気持ちに。。情けない、悔しい、苦しい。

名前のない小瓶
121871通目の宛名のないメール
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ななしさん

そればかりは、病院の医師しか治せないと思います。
それくらい大変な病気なので、情けないとか悔しいとかは思わないでください。

ななしさん

ちゃんと反省できてるから情けなくはないよ
もしクズならそう思わないでしょう?
きちんとした気持ち持てる人だから
自分にガッカリすると思うよ

悔しいことあったんだね
原因はムカついて当たり前だよ

人生は有限、魂の器の体は
与えられた時間を共に過ごすよ
自分の時間を、大切な自分だよ
幸せにつかってあげて

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