毎日の運動が続かないので痩せられない。
三歳児の子育て中なので、朝しか時間がないのに起きられなくて出来ない。
意思が弱いんですね。そうじゃなきゃ出来るはずだと自分でも思う。
ウツ病の薬を飲んでることも言い訳にしてしまう。
このままではダメだ。
明日から頑張ろう。
それから、「やってみなきゃわからない」を念頭において積極的になりたい。プライベートでも仕事でも。
あとは、愛嬌を身につけたいな。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
名前のない小瓶
お返事ありがとうございます。
私はあれからも、たまにしか運動出来ていません。
その代わり、休日は子どもと遊ぶ時に体を動かすようにしています。
続けるの難しいですよね。
お返事いただいて、やる気が上がった気がします。
ありがとうございます。
お互い頑張りましょうね。
ななしさん
私も同じくです。
なんだかんだ言い訳して痩せられないでいます
YouTubeで色々検索して
たんぱく質が重要と言うので
むね肉買ってサラダチキン作って食べたり
筋トレしたり…
でも続かないんですよ(苦笑
食べ物も気をつけているけど、そればかりだと飽きちゃうし
私も言い訳しないで頑張りまっす
お互いファイトですね
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