自傷。リスカ。私は高校３年生です。性犯罪に巻き込まれてフラッシュバックが今でもあります。でも自分も悪いとこがあるなって思い始めたら全部自分が悪いんだって思えて

自分を傷つけてでもよく頑張りましたね
あなたは絶対に絶対に悪くないです。

私も以前軽度ですが性被害にあった事があります。
そして別の理由ですがアムカもしていました。

軽度といえど私は今だに自転車の音が泣きそうになるほど怖いですし、落ち込むと自分を傷つけたくなります。

でもこの経験があるから被害者が悪いことは絶対にないと、アムカやリスカは悪いことではないと言いきれます。
アムカをしないと本当にそのまま死んでしまいたいと思ってしまうのですよね、おっしゃる通りアムカは自己防衛だと思います。

ただあなたは迷惑をかけないように抱えるほど優しい人なんです。素敵な人です。絶対戒めなんていらないです。

アムカでできた傷を見て落ち着く気持ちもすごく分かります。でも、もしできるのであれば切る前に1度その時そのまま気持ちを話してみてください。
周り話せる人がいなければここで話してみてください。
そして少しずつでいいので自分を褒めてあげてください。生きてるだけで本当にすごいことなんです。
大丈夫。あなたが悪いことは絶対にないし、あなたを守りたいと強く思う人はいますよ。

ななしさん

被害者です
トラウマなりすぎて、がんばれるときだけでも、必死に外にでて
社会復帰訓練をしてたのに
心無い教師や教育者ヅラの人に
ひきこもりニート扱いで風評被害にあいました
リスカアムカ毒盛自傷は
正反対とわかってもしてしまうことあると思う
小瓶主さんは優しい人なんですね
責めるべきは最低な相手なのに

全部自分が悪いように
思わないでください

私が言われたことだけど
相手が完璧に悪い、です

私たちが肯定したらね、未来に
被害者が増えるだけ

悔しすぎて、生きてます
いいじゃないですか、私たちは
同じ印をもつ同士、決して
加害者にはならないんです

優しい気持ちは誰より主さんは
抜群にありますよ
自分の生命の器、身体にも意思があるとききました
ご自分の最大のパートナー、身体も
どうか大切にしてあげてくださいね