毎日やることが多すぎて疲れています。
毎朝9時出勤10時過ぎの退勤
やる内容としては、前々から比較的やりたかったことなので、楽しくはあるのです。なので、やめたいとは考えていません。
ですが、朝から晩まで毎日ハードスケジュール、昼ごはんも毎日早食いして詰め込んでいる状況、週報は週末に書いていてあまり休めていません
世の社畜の人達は、これよりもつらい生活を送っているのでしょうが、1年目の私には今の状況でもかなりしんどいです
その影響か、疲れすぎて最近食欲が低下しています。また何となく疲れが取れない、だるい状況が続いています。
このままでは、まずいので効率よく疲れを取る方法、食欲が低下していても食べやすそうなものを教えてください。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
アドバイスありがとうございます！
昼以外は働きづめの人が多い印象ですね...
たま～に速めに帰れるようにスケジュールを調製し、映画を見て帰る！と言っていた先輩がいました。ハードスケジュールは変わらずですが、それを見習い私も上手くやり繰りするようしています。
アドバイス通り入浴剤を使いました！入浴の時間がすごい贅沢な時間になって、幸せな気持ちになれたし、風呂から出た後のお酒とご飯がおいしかったです。
ななしさん
超ハード！めっちゃんこ疲れているでしょう…まずはお疲れ様です
あなたのお仕事内容が分からないので参考になるかはわかりませんが、お昼時間以外はずっと働き詰めですか？周りの人の様子が分かるならその人達もずっと手を休める暇は無いですか？チラリと目配せすると思いがけないヒントがあるやもです
まぁそんな話はさておきなるべく入浴剤入りの風呂入りましょう銭湯でもいいです、あと寝具をグレードアップしましょう、通常の食欲不振はそれで治ります
あとハードスケジュールそのものは人手不足が原因なら目立ってでもヘルプを求めましょう、身体を壊す方が問題です、人は案外言ってもらわないとわからないので
どれも駄目なら……労働環境に問題アリかと、本気で労基に駆け込む事を進言いたします。月並みな提案しかありませんが基本は大事です、さっぱりやわらかに行きましょう
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
