誰か拾ってくれるだけで救われます。夫にやることなすこと否定されて、夫に合わせて過ごしてきたら自己肯定感がとても落ちてしま

誰か拾ってくれるだけで気持ちが救われます。

夫にやることなすこと否定されて、夫に合わせて過ごしてきたら自己肯定感がとても落ちてしまい、自分を見失って数年。

「そうなんだね、でも…」って会話の間に入れてくれるだけで話を聴いてもらえたって自信がつくのに、何で頭ごなしに否定するんだろう。

私そんなに間違えた発言してるのかな。
話すのが怖くなる。

名前のない小瓶

117648通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

同じだあ、、私も、、。もうこれ以上自分を嫌いになりたくないね。全部否定否定否定、、私のことさんざんこき下ろして、それで何か満足なのかな?私たち、もう自分を責めるのはやめよう、、もし、自分の言葉が、行動が、まちがっててもいいじゃない。
完ぺきな人なんていないのに。
少し休もうね。少しずついこう。

ななしさん

小瓶拾いました。
頭ごなしに否定されるなんて、とても傷つくし自信もなくなっちゃいますよね。

人をやたら否定する人は、実は自分に自信がないから他者を威圧するのだとよく聞きます。
だから、あなたはきっと、なにも間違ってないのだと思いますよ。

どうか自分に自身を持てますように。

輝夜

頑張って！

ななしさん

あなたの配偶者は、あなたに対してマウントをとることで、自分の立場を守ってるのだと思います。
あなたの発言が間違っているということではないと思いますよ。

家庭以外で誰かと話しをされてますか？
接したり会話したりしている人間が配偶者だけだと、人に協調する性質の方は、価値観がすべて相手のものに塗り替えられてしまいます。

今はちょっと難しいですが、なるべく大勢の人と接したほうがいいですね。
ネットでもいいです。
「こんな風に言われたけど、どう思います？」とか「こんな意見を言ったら、否定されました」とか具体的に書いて、同志（強権的な夫がいる人達）の集まるサイトなどに投稿してみるといいかもしれません。
共感や慰めをもらえると思います。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

教師が気持ち悪い。理科の教科担任が気持ち悪いです。実験をして立ってたら後ろに先生がいて、お尻を触ってきました。今日も21時まで仕事。休日のサービス出勤。自分が死ぬ夢自分の価値とは。また久々に姿を現した。この感情が。自分の無価値感、そして死にたいという感情が。バイクの画像を投稿したらすぐに暴走族が来ました久しぶり『空気なんて読むな』という、空気を読んだセリフ半袖になりたいけど、なれない。 Conductor Behind The Scenes［プロローグ］好きを思い出の中に置いてきた「短編小説」安倍さんの事件で旧統一教会の悪行が明らかになった。大きな騒動となった。なら私が自殺したらどうなる？亡くなったおじいちゃんに会いたい。苦しい。憂鬱な気持ちがとれなくてつらいです、、色々気分転換しようとしてやってみたりできなかったり、自分の中でモヤモヤして一週間くらいどん底になりました。なんで自分ばかり恥をかくんだろう。ようやく自分の性別が分かってきたかも知れない。少し整理させて。

誰か拾ってくれるだけで救われます。夫にやることなすこと否定されて、夫に合わせて過ごしてきたら自己肯定感がとても落ちてしまい、自分を見失って数年