過食も夜更かしもやめられない。
仕事終わってから家帰ると、タガが外れたように過食に走り、早く寝ないとなのに気づいたら夜中まで3時とかになってしまっている。
生活リズムが乱れることでパフォーマンスが落ちるし、過食によって太ってしまった。
意識して辞めようといろいろ工夫して我慢して、何日か辞められたんだけど、そうしたらメンタルが死んだ。涙が止まらなかった。現実に常に向き合ってるのがつらいし、やめようとしてもやめられない自分が嫌になる。
食べすぎるのも、ついつい寝るのが遅くなるのも、ぜんぶ自分が傷ついてるからだ、仕事とか現実から逃げようとしてるからだと思うことにした。間違いなくだらしないからだし、甘えてるんだけど、でもこれ以上自分を責めたらますますやめられなくなりそうだから、こう思わせてほしい。
ほかにこんなこと吐き出す場所がないから、ここに供養。
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
私も同じような状況で苦しんでます。私の主治医は生き延びるために過食してるんだよって言ってくれます。投稿者さんは過食しながらも一生懸命がんばっています。無理しないでください。
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