過敏性腸症候群ガス型で就職が辛い。春から社会人ですが将来が不安です。私は過敏性腸症候群ガス型という病気を患っており、過去、この病気の症状と自分に自信が持てず

お手紙拝見いたしました。
私も過敏性腸症候群ガス型です。
そして実は今日内定式で、座って長々と話を聞くのだろうな、後ろに人が何人来るのかな、と憂鬱すぎまして…『IBSガス型 社会人 辛い』で検索していたところ、こちらのページに辿り着きました。
最後まで拝読しまして、消えたい、このままで生きていられない気持ちや、だからいっそ死にたい、どうやって死のうかと考える気持ちとてもわかります。
そしてこの病気を持つ人が、『オナラがよく出る人に配慮した社会になれよ！！』と声を大きくして言うことが許されないという認識も同じです。
死には至らないけれど、心がどんどん擦り切れる毎日がいつか、変わったら、ガス型でない人生になったならと、主様と私とガス型の皆さんのために祈りたいと思います。

このお手紙で少し笑顔になってくれたらなと思っています。あなたのこころが壊れてしまいませんように。

主さんの人生は、これからが本番で、もう昔のように親の言いなりになったり、周りにビクビクしながら我慢する環境を選ばなくても良いのですよ。
まだ始まってもいない就職先の環境に不安を感じるのはよくわかりますが、どう思われるか、どうなるかはやってみないとわかりません。
ストレス性のご病気や、扶養されるために選べない家庭環境は、大変お辛いかと思います。
でも、もし就職先でいじめが起きてストレスが酷くなるようなら、迷わずに辞めていいんですよ。辞めるという選択肢がこれからはいくらでも自分で用意できます、
ご自身をまず何よりも大切にし、自分で自分を守ってあげてください。
世間の言う「普通」「常識」に沿うために、正社員でなければならない、結婚しなければいけない、そうしないと一生孤独で年金ももらえずにのたれ死ぬから。
そんなの、決まってるわけではありません。
起業して在宅の仕事を始めるのもアリ、自給自足で生活するのもアリ、同性で生活するのもアリ。
ご自身の体調に合わせた生き方が、今はできる時代になってきたと思いますよ。

私は30後半の実家暮らし独身女性で、過去に2会社で正社員しました。が、正社員という生き方は自分には我慢できないと見切りをつけ、今は徒歩圏内でアルバイトしながらモノづくりで生活してます。

大人になって良いと思ったことは、大抵のことは「選べる」ということです（仕事、結婚の有無、生活する場所…などなど。選べないのは事故や病気とかかな…）
私も精神疾患が多くて、緊張性発汗が今のところ一番恥ずかしいです。冬でも緊張すると顔から滝汗が滴り落ちるんです。
でもこれまでの職場で、体のことでいじめられたりバカにされたりは一度もなかったです。
要領が悪くて「はぁ〜、こいつ使えないな」という雰囲気は醸し出されて気まずいことは多々ありますが笑。
幼稚な人たちが集まる閉ざされた職場に当たるとイジメがあるかもしれませんが、、主さんの会社も、これだけは働いてみないと実情はわかりませんね。
まずは、ご病気を恥ずかしいと思って隠すより、明るく「私、過敏性腸症候群ガス型っていうめんどくさい病気持ちなんですよー笑笑」と、できることなら打ち明けた方がいいような気もします。私は焦って、汗をかいてないふりをして流れないように一生懸命拭いたりするんですが…それより「緊張して汗かいちゃうのー！」と言う方が、相手も笑ってしまうというか。
ビクビクしてる人ってイジメの対象になりやすいから、堂々としてる方がいいと思います。
急に自分の態度って変えられるものじゃないですが、自分が思ってるほど相手は気にしていない、というのがほとんどです。
主さんが仕事を頑張ってる姿を見れば、病気への嘲笑よりも先に、信頼が生まれるのではないかと思いますよ。

私と違ってまだまだお若い！
人生の軌道修正、今のうちならいくらでも可能です。
あまり「きっとこうだ」と思い込みや決めつけはやめて、良い可能性を信じてみてはいかがでしょうか。
何度も言いますが「選んでいい」のです！！

「鬱ではない」と診断されたそうですが、かなりしんどそうですね…心配しています…この小瓶を拾ってすぐにお返事したかったのですが、なかなかできずに遅くなってごめんなさい！

小瓶主さん、とてもまじめで、すべてのこと（ご家庭や体調など）をご自身で引き受けて頑張ってこられたんですね、たいへんでしたね…。この春から社会人とのこと、おめでとうございます！

過敏性腸症候群ガス型という病気、原因はストレスなんですね、これまでよく頑張ってこられましたね。家庭環境がよくなかった、バイトの人間関係、といろいろあったと書かれていますが、よかったらどんな小さなことでも聞かせてくださいね。ここで吐き出して楽になれる、と思われたら、ですが。私は小瓶主さんのことを知りたいですし、このサイトを訪れる他の方々も、きっと小瓶主さんのことを知って、優しい返信をしてくださると思います。

意外と些細なことが大きなトラウマになっていたりします。吐き出して、このサイトの優しい皆さんの返信を読んだら、少しずつ軽くなっていくかもしれません。

特に、家庭環境については、色々我慢したり、虐待まがいのことがあったり、親御さんの意向に沿った進路をとらざるをえなかったり、と、よくここまで耐えてこられたと思います。反抗したり、非行に走ったり、逆に引きこもりになったりもせず、よく社会人になるまで頑張ってこられた。

「自分のこの性格や考え方の癖は間違っているような、生きていく上で自分の視野を狭めて生き辛くしてしまっている」と書いていらっしゃいますが、本当にそうでしょうか？ご自身には責任が無いのに、自分を責めていらっしゃるように見えます。責めるべきは、これまでの親御さんや、いじめてきた人たちではないですか？小瓶主さんは、そんな中で、できる限り一生懸命やってこられて、立派に社会人になったんです！まずは、ご自身を「よく頑張ってきた」といたわってあげてください！！

「小瓶主さんは、よく頑張ってきた」この前提は、崩せません。この上に立って、どうしたらよいか考えましょう。

「これを読んでくださった方のご意見などを聞かせてもらえると嬉しい」と書いておられるので、私の意見を書いてもいいでしょうか？

小瓶主さんは、ご両親や家庭環境のためにご自身に自信が無い→体調が悪くなる、いじめの標的にされる（いじめる人は、弱い人を見分けるの上手ですもんね）→さらに体調が悪くなる、自己評価が下がる→いじめがエスカレートする、
という悪循環が止まらないのではと思います…お辛いですね…。

どこかでこの悪循環を止めて、好循環に変えられるといいのですが…。

新しい職場では、まだコミュニケーションが悪くなっていないんですよね？では、まず、「この職場では、大丈夫！！」と自分に言い聞かせましょう！いじめっ子の餌食にならないよう、自信が無いそぶりは出さず、常に笑顔で！せっかく採用してくれた職場なのですから、とりあえずは、しばらくその仕事に真剣に取り組んでみてはいかがでしょうか？過去に心を苛まれることも、未来を不安に思うことも、とりあえず箱につめて、宇宙のかなたに捨てる映像を心に描いて、「今」に集中するのです。割と効果あると思います。具体的に頭の中で映像を作ることがミソだそうです。

「今」をとにかく大事になさってください。せっかく新しい環境なのですから、新しい自分になる良い機会です。これまでの悪循環を断ち切っていけば、好循環ができると思います。職場でなんとかやっていけたり、実家の親の毒を取り込まないようにしていけば、少しずつ好循環が出来ていきますよ！

ご家庭の環境が悪いとのこと、私も（「も」と言っていいのかわかりませんが）毒親育ちなので、なんとなく想像がつきます。虐待ではないけれど、傷にたとえたら擦り傷程度の傷だけど、たくさんたくさん心に傷がありませんか？

もしそうなら、とりあえず仕事をして、独立されたらいいと思います。親の毒をとりこまないために。親の奴隷になんて、なってはいけません！！

そして、今のお仕事が特に好きではないのなら、それからご自分のしたいことをなさってもいい。

または、もししたいことが明確なら、腹をくくって、実家暮らしでも親の毒を入れないように自分の周りに壁をしっかりつくって、今の仕事をやめてしたいことをなさるのもいいかもしれません。

あと、どんな治療でも体調がよくならない、とのことですが、食事、休息（睡眠）、運動をきちんとされていますか？大事ですよ！時間はかかりますが、心を整えて「今」に集中して、食事、休息（睡眠）、運動を少しずつでも改善していけば、薄皮をはぐように、ではありますが、でも確実に体調はよくなっていくと思います。特にストレスが原因であれば。私も数年かかって体調を戻しました。

大丈夫です、きっときっと大丈夫。絶望せずに、生きていきましょう！これまで親御さんや同級生、バイトの同僚など、周りのことに気をつかって消耗されてきたんだろうと思いますが、どうかこれからは、ご自身を第一に考えてすべてのことを決め、行動なさってください！小瓶主さんがいなくなれば、身内の方たちももちろん悲しまれることでしょうが、何より小瓶主さん自身がお気の毒です。これまで頑張ってこられたのですから、それを無駄にせず、そのうち幸せな時間が訪れると信じて、生き続けてください！！

昔の辛かったことを思い出して苦しかったり、今辛いことがあったりと、何かあったらまた小瓶を流してくださいね。この小瓶にお返事していただいてもいいですし。

うまくいくように、祈っています！きっとうまくいきます！

長くなってごめんなさい。読んでくださってたらありがとう！