会社の人との話、自分では抱えきれないので聞いてほしいです。悩み、というか気持ちの整理がつきません…他部署の上司からメールが届いていました

長文です、あまりいい気分にはならないと思いますので、ご注意を。


昨夜の話です。
会社の同じ事務所で仕事している他部署の上司からメールが届いていました。

「もしよければ明日髪の毛を下ろして来てくれませんか。
バレンタインのチョコはいりません。リクエストです。お礼はします。」

こんな感じの文面と一緒に不在着信が1件。(同じ人です)

いきなり何だこのメール、気持ち悪い。見た瞬間そう思いました。
明らかにおかしいなと思い、友達にスクショを見てもらったら
「こんなのセクハラじゃん！」
との事。セクハラ、って聞いて一気に怖くなった。
リクエストってなに？お礼って一体なにされるんだろう
バレンタインのチョコっていうのも、毎年先輩と折半して事務所の人たちに買ってるチョコのことで、別にあなただけに用意してるものでもない。
気持ち悪い。怖い、何考えてるのかわからない
自分がどう思われてるのか、どんな風に見られてるのか
メールも着信も返事はしませんでした。

翌日も仕事、出社したらその人はいました。
日中は出かけてたからまあまあ平常心でいられたけど、出先から掛かってくる電話に出るのが怖くて、でも仕事だからちゃんとしなければと避けないように過ごしたつもりです。
(一応髪は結いました。変な勘違いでもされたら堪りません)
夕方戻ってきたその人にどうしても声をかけねばいけない用事があり、嫌だな、でもやらないと、で無駄に時間を流した気がします。
退勤の直前に踏ん切りつけて声をかけ、終わったあとのこと
怖くて怖くて、体が震えた
帰りの運転中に何回も泣いてしまった
どうして私がこんな思いをしなきゃいけないの？
連絡先だって、社内行事(納涼祭的な)の幹事にお互い当たってしまった時に必要かもと思って教えただけ。
仕事以外で連絡取る事なんてないと思ってた
今日1日こんなんで、私これからまともに仕事できるんだろうか…

たった一通のメールごときにこんなメンタル振り回される自分が悔しい。
別に何かされた訳でもないのに、一人で被害妄想膨らませてるみたいで恥ずかしい
でも正直今はしんどい。家に帰ったら泣くのも落ち着いたけど
会社でもしも泣いたりしたら、って思うと絶対に避けたくて、そんなの嫌なんです
あいつに負けたみたいで悔しい、私は何も悪いことしてないのに…
会社の他の人に、変な目で見られるのも嫌だし
もし泣いて原因を聞かれて素直に話したとして「そんなことで？」と言われる未来しか見えなくて、なら言わない方がいいに決まってる
スクショを見てくれた友達に「着拒した方がいいよ」と言われ、私も出来ればもう連絡受けたくないと思っていたので拒否の設定しました。

でも会社では会うし…どうすればいいんだろう、気持ちに折り合いつくまではもう少しかかりそう
辞めた方がいいかな……
会社ではそういうこと一切言わないし、そもそも仕事のこと以外で話さないし、たまに変なメールを会社の個人アドレスに受信するくらい。
どういう風に対応していけばいいんだろう、
こういう時の乗り切り方、教えてください。