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心の保ち方。うつで休職中です。朝は目が醒めても起き上がるまでに1時間はかかります。朝食を摂ったあとに二度寝することもしばしばです
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うつで休職中です。
朝は目が醒めても起き上がるまでに1時間はかかります。
朝食を摂ったあとに二度寝することもしばしばです。
今日は銀行に行く用事があったので、散歩がてら朝から出かけたのですが、歩いている間中、
「こんな生活をしてて良いのか」「仕事に復帰できるだろうか」など不安が湧き上がってしまいました。
朝の散歩は良いと言いますが、無心になれず、苦しいです。
こんな状態で毎日が無為に流れていき、とても苦しいです。
名前のない小瓶
112637通目の宛名のないメール
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お返事が届いています
ななしさん (小瓶主)
お返事ありがとうございます。
「~べき」から抜け出せないんですよ。
働かないで、家にいる罪悪感が半端ないです。
かと言って、仕事も行きたくないんですけど。
まりちゃん
うつは「〜べき」の数が
多いだけ
生きづらさを感じないレベルまで
ゆっくりちょっとずつ
まあいいじゃん!って
自分の肩、ポンで
ゆるせていけばいいだけ
この世のルール、常識は、所詮
人間が便宜上作ったものに過ぎない
まに受けすぎて
添わせすぎなくてもいい
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小瓶主さんの他の小瓶
復職したけれど。うつ病で治療中です。今月から復職しました。最初の2週間は気が張っていたのか、なんとかやり過ごせました。だけど、だんだんと夜眠れなかったり
あと4日。休職期間が今月一杯です。日に日に不安が増しています。辛いです。
休職期間が今月一杯の予定なので、あと残り半月ほどになりました。何もしていないのに、毎日が矢のように過ぎていき、気持ちが追いつかず不安定になってしまいました
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
本当に怖くなってきた。今日から用事があるから君たちと一緒に帰ることが難しくなる。その間に僕の入る間なんてなくなってしまうんじゃないか。
今年の4月から新しい部所へ異動になりました。私の係は6人が配置されています。今回はまず6人の内3人が転出しました。それに加えて1人が部所内の係異動をしました。
ADHD社会人。毎日遅刻ギリギリすぎて走るのが得意になってきた。最初の頃はどれだけ急いでも駅まで10分はかかってたんだけど、最近は7分くらいで着くことができる
精神科で処方してもらっている薬を飲み続けて、そのお影で安定していられる。 これって、苦しい時に憧れていた状態だ。不可能だと思われた事が、目の前に広がっている
まじで地震おきんくっていいから。誰も望んでないし、誰も幸せにしんし、一生おこらんといて。
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前に大切な人を傷つけてしまった話
自己満。なんで僕ばっかりこうなるのか
楽しい事やってたら前向きになれるって?
部活が大変。卓球部に入っています。女子が3人しかいません。2人ともすごく優しくて、3人でとても仲良くできてました。でも、自分以外の2人で部活勧誘をしていたと聞きました。
常識なんて植え付けられたくない。普通なんて語られたくない。嘘ばっかり語る人間は、欲望に忠実だ。上手く事実を語り傷つくアホ。下手に非現実を語り傷つけられるバカ
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何これ。見づらい、分かりづらい…。昔に戻してくれたらそれで良かったのになあ。
ココロとカラダがバラバラで苦しい。夫が不倫していた証拠が残った昔のスマホが見つかった。夫は昔のことだし、切れたし、もう終わったことだから、今はもう家に戻ってきたから、という
脈ありかなしかかんがえてください!私は同級生に好きな人がいます!その人が私のことをどう思っているのか考えてほしいです!
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