全然痩せない。筋トレジョギングやってるのに何一つ変わらない。体脂肪率も筋肉量も何一つ。もちろん見た目も。もうかれこれ半年やってるのになんで？動画で紹介されてるやつでするする細くなってる人がいる中でなんで自分はそれよりもっとトレーニングしてるのに変わらないのかな。もう嫌になるけど、やめたらまた筋肉量落ちて体脂肪率増えるんだろなって。ジムに行けばいいのかなとも思うけど、月会費を回収できるほど行けるところにジムがない。かと言って今のままトレーニングしててもなんら変わらないんだろなって。パーソナルトレーニングはお金がかかるし、ほんと詰んだ。ジムにいく費用をどうにかして捻出してジム通うかなぁ…これ以上出費増えるのは辛いけど、体型変えたいっていう女性の意地。ほんとつらいなんでなんの変化もないんだろ。
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ななしさん
私は筋肉も脂肪もなかなかつかなくて周りから痩せ過ぎって言われてしまうのがコンプレックスです（ついでに胸も全くないです）。
痩せたいあなたからしてみれば私みたいなのが返信するのは目障りで気に障られるかもしれないのですが、いくらやっても体に変化が出ないことの辛さはわかります。いくら努力しても筋肉がつかないから逆上がりもバスケもプランクすらできない。ほんとに辛いし恥ずかしかったです。
でも目標を目指して頑張ってるのはほんとに凄いです。尊敬します。
痩せてても太ってても関係なくて、あなたは素敵なんだと思いました。無理しない程度に頑張って欲しいです。
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