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僕は最近、不意に死にたくなることがあります。理由は自己嫌悪です。なんの取り柄もない自分に、生きてる意味などあるのだろうか…と考えてしまいます

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こんにちは。手紙拾ってくれてありがとうございます。

僕は最近、不意に死にたくなることがあります。
理由は自己嫌悪です。なんの取り柄もない自分に、生きてる意味などあるのだろうか…と考えてしまいます。

僕は極度の対人恐怖症で、例えば通学路で人とすれ違ったり、お店の人と目が合ったりするだけで恐怖を感じてしまいます。自分が人の目にどう映るのか気になって怖いです。もちろんとても疲れます。

学校に行っても、僅かにいる友達にすら恐怖を感じてしまいます。そんな自分に嫌気がさして、死にたい気持ちを引き出しているのだと思います。

アムカもやっています。親にはバレているかもしれませんが、今のところ何も言われていません。


毎日体が重くて、自分の生きてる意味が分からなくて、死にたいって何回も呟いてます。
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なごなご

あなたの小瓶を拾えて良かったです。
私も、他人の視線や漠然とした不安などマイナスなものに振り回されっぱなしで、しんどいです。
お互い自分を責めすぎないように気をつけていきましょう

ななしさん

私も極度の対人恐怖症です
辛いですよね
普通の生活をしているだけでぐったりします
周りには失礼ですが、人の眼をあまり見ないようにしてから少し楽になりましたよ
対人恐怖症の人は、視線恐怖症の人も多いです
少しずつで良いんです
貴方が楽になれる方法を見つけましょう

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