「本当に飛び降りてしまうのではないかと怖くなる」
という気持ち、本当によく分かります。
なんだろう、「寿命を迎えて人生終える」のでは無く「自殺して人生終える」結末な気がしてしまうんですよね。
辛い気持ちを抱えるのは、本当にしんどいと思います。
だから、どんどん気持ちを吐き出してください。
そして1人で抱えようとしないで欲しいです。
誰かに相談してみませんか？
「出来るものならとっくにしてる」と思われるかもしれません。
「死にたい」という感情が湧くと、他人が怖くなるのですね。
できるだけ「死にたい」という感情が湧いていない時に、誰かに相談してみてはどうでしょうか。
紙に書いて渡すのもいいかもしれません。（私は口に出して悩みを相談するのがなんだか嫌だったので、そうして相談しました）
問題は誰にするか、ということですが…。
保健室の先生は必ず聞いてくれます。
絶対に、です。
「何をそんなこと」とか絶対に思いません。
「誰にも言わないで」という秘密も守ってくれます。
誰かに相談する、というのは想像以上に大きな力があります。
同時に、凄く勇気もいることです。
とにかく、私が言いたいことは
「1人で悩まないで欲しい」
「あなたの話を聞いてくれる人は必ずいる」
ということです。
長文失礼しました。
文章下手くそで申し訳ないです…。
あなたがいつか、楽になれることを願います。
