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死ぬの止めてください。理由もわからん死にたいを止める方法。生きたくないじぶんと死ぬの怖い自分。じゃあ、さよなら

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死ぬの止めてください
理由もわからん死にたいを
止める方法

生きたくないじぶんと死ぬの怖い自分

じゃあ、さよなら

名前のない小瓶
108373通目の宛名のないメール
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ななしさん

もしかしたら、抗うつ剤が効くかもしれません。

女性の方なら、PMSの治療が有効な場合もあります。

理由、わからないと言っても、世間基準で幸せなはずなのに、と無理に思い込もうとしても、実際には自分が辛い、しんどい、息ができない感じがする、と感じていたら、それだけでも死にたくなることもありますよ。

自分の本当の欲求がわかり、自分が優しくされたり求められたり、自分や誰かのためにできることがあると感じたり、シンプルに自分を好きでいられる環境に身を置くことも大事かと思います。

せめてあなたと思いを共有できる人と、一度くらいは深く繋がれるまでは、怖さを振り切ってまで死なないで頂きたいな、と思います。

少なくとも、あなたと近い苦しさを抱えた人は宛メにも何人もいらっしゃいます。
私もそうです。
それでいて、苦しいままで死んでほしくは、やっぱりないです。

どうすればこの1日、この一瞬を乗り越えて行けるのか、考えたり、伝え合ったり、してみたいな、と思います。

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