中3。非定型うつっぽい。親に相談しにくい。いよいよ辛くなってきたので、いい言い方がないか模索中。

ななしさん

私もうつ持ちです。

最近は学生さんでもうつになることは、だいぶ周知されて来ましたよね。

でも、自分の子供にいざ言われると、最初は否定したくなる親御さんも多いと思います。

そこで諦めずに、辛さを訴えられるかどうかも、かなり重要でしょうね。
粘るとか、うつの時、一番やりたくないことではありますが。

それに、非定型だと、やっぱり元気そうなあなたが基本で、辛いのは気のせいとか年頃のせいとか、言われそうですよね。

リスカ含め、症状を全部親御さんには言えそうですか？
希死念慮の他に、睡眠に問題があるとかはありませんか？

多分、うつ系の症状で一番話しやすいのは、睡眠のことだと思います。

辛くて相談したい、ということは、病院に受診することも考えていらっしゃるのですよね？
とりあえず眠れなくて困っている、ということにして受診して、お医者さんに「実は…」と、それ以外の症状を話す、という方法もあるかと思います。

本当は、うつの窒息するような重い胸苦しさ、何とも言えない不安感や焦燥感、生きることに全く希望が持てない感じ、実際に感じる倦怠感や頭痛、頭がぼーっとして普通に働かない感じ、その他諸々、鬱ではない人に説明しようとしてもなかなかわかってもらえない部分が、しんどくてたまらないのですけれどね…。

あなたのうつになるべく早く適切な手当てがなされることを、心から願っています。

私も中3で、あなた様と同じような境遇にいます。楽しい時は"死"とか全然考えずに楽しめるのに、ある時突然何もかもが嫌になって、辛くなって、一人で理由もなく泣いてしまいます。それを親に相談したことはありません。
でも、私は最近辛い時には友達にLINEをして気分を紛らわせています。もちろん、"辛い"なんて言えませんから、全然関係ないことを話しています。それでも、そうするうちに毎晩泣いていたのが、1週間に一回くらいまで減りました。だから無理に親に相談する必要はないと思います。親に相談しても解決できるかはわからないので、私は親に心配かけたくなくて話していません。このメールであなた様が少しでも救われたなら幸いです。お互い頑張りましょう。長々と失礼しました。