うとうとしているとたまに嫌な事を思い出す
そういう時は大抵そのままにしておくとドミノ倒しのようにどんどん悪いことが次から次へと思い浮かんでくるため、一度起きて何か別な事をして気をまぎらわす。
しかしそんな事をしていると大抵寝るのが遅くなる
今これを書いているのも朝の４時
一度眠りかけたのに、小さい頃の嫌な事とか思い出してしまって一度起きた
それでだんだん睡眠のリズムがずれていってそのうち睡眠薬を飲んで寝る
なんか、疲れちゃうよ
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
名前のない小瓶
私も同じような時があります。
分かります。
どうでもいいことまで掘り返してしまって沼にハマって寝れなくなってしまうんですよね。
どうすればいいんでしょうか？
その思い出も大切にすべきなのでしょうか？
確かに私自身の紛れもない思い出ですが、出来ればなくなって欲しいものです。
答えでなくて申し訳ない。
でも私もそういうことがあるよとお返事を書かせてもらいたかったんです。
ななしさん
安らげるような音楽を聴いてみたらどうですか？
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
