思考が止まっていて、次に何をするかどうかとかも全然分からなくて、昼間なのに寝起きみたいにぼーっとしてる。
頭に浮かんでくることはすぐに消えちゃうし、何も考えられないし、やらなくちゃと思ってみても動けないでそのまま忘れてしまう。
眠たいわけじゃないのに、疲れてる。だけど眠たくはないから眠れない。
なんだか家にもあまり居たくないのだけれど、外は暑いからどこも行かないし行けない。
頭ん中がぐしゃぐしゃしていて、何もする気が起きないまま一日が過ぎて、また後悔して泣きはらした後で眠る。
やらなきゃいけない最低限のことは弁えているつもり。それ以上、例えば誰かに気をかけたり優しくしたりができていない。自分のことをするだけで精一杯、こんなの言い訳にしかならないけれど。
死にた
い
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
相当重い、うつ状態でいらっしゃるように思います。
他の人のことを気にかけるのは、ほとんど無理でしょうね。
今は、最低限、呼吸しているだけで上出来なんですよ。
それ以外のこと、泣くことや小瓶を流すことなどは、プラスαですごく褒めてもいいくらいの部分です。
とてもそうは思えないでしょうけれど、死にたい気持ちと共にあって命を繋げられているのは、かなりすごいことです。
大量のエネルギーを使っているし、それだけ使えているということでもありますから。
今はそういう自分と一緒にいて、呼吸だけは仕方なくでも続けて、浮上する時を待って下さいね。
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