死にたくていいって自分を肯定することにしてみました。そしたら何故か少し死にたい気持ちが少なくなりました。不思議。
働きたくないなーって気持ちも、いやいや頑張らねば、ではなくて、それでいいよー、働かなくていーよーって自分に思ってみた。
死にたくていいよー。働かなくていーよー、家事しなくていーよー。頑張りたくないのに頑張らなくていいよー。ほんと、いいよー。
効果はこれから検証してみます。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
1通目の小瓶様
ご返信ありがとうございます。優しい言葉に励まされました。
ひとりでいる時は、本当の気持ちを受け入れることについて、取り組めるのですが、他の人が頑張ってるのを見ると、心が乱されるというか、つい心がひっぱられてしまい、無理して頑張ってしまったり、他の人と比べて悲しくなってしまったりします‥。気持ちの受け入れ、頑張ります。
1通目の小瓶主様のお気持ちも、楽になりますように。
名前のない小瓶
私も、この世が合わないなと思っているけど、それでいいと思うと軽くなりました。
良いことも悪いことも、本当の気持ちを受け入れられたときは楽になれるんだなと学びました。
小瓶主さんの気持ちが、楽になりますように。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
