はじめまして。こんにちは。
Kpと申します。
不眠症状の他に、不安感や日中の症状もあるようですね。
これは
睡眠導入剤だけではカバーできない部分です。
睡眠導入剤の処方をされている先生に、
上記の内容を伝えてみてはいかがでしょうか？
日中の不安感、夜の不安感、それぞれに対応したお薬もありますし、
長期的に服用することで全体的に症状が安定するお薬もあります。
お薬に頼りたくないと思っている方がいらっしゃることを承知で申し上げます。
苦しんでいるまま眠れず、
日常に支障が出るくらいなら、
お薬でも何でも
頼れるものは使ってください。
自分をごまかし続けているなんて辛すぎます。
どうしても放っておけなくて、
このままにしてはいけない気がしたので、
お返事させていただきました。
もしまた困ったことがあったときは、
また小瓶をながしてくださいね。
私がお役に立てなくても、他にも優しい人達がたくさんいるのが宛メです。
たくさん利用して、楽になる道を探しましょう。
