自分の感情コントロール不可。自分の体大事にできない。また手が腫れた。壁とか頭とか自分の体を殴ってた手が。思ってることもころころ変わって

自分の感情コントロール不可。

自分の体大事にできない。
また手が腫れた。壁とか頭とか自分の体を殴ってた手が。

思ってることもころころ変わって。結局どうしたいんかもわからんし。



親と姉と妹VS私。

なんでこうなるかと言うと、私ひとりが悪いから。私が的外れなことで怒って暴れるから。怒ったら最低な発言してしまうから。家族みんなに死ね。って。早く死んだら？って。お前らのせいや。って。



自分が悪い。そのせいで家族の関係悪くなってるってわかってんのにな。

言いたくないのに、コントロールできない。
こんなんただの言い訳やんな。
でも本当にできない。


前いつもみたいに親と妹と姉ＶＳ私で喧嘩した。
原因は私の勉強机を１階の妹の隣に置いてあったのを2階に持っていこうって話になった。そのときちょっとしたことで妹と喧嘩して。ウザかったから私は「ホンマにウザイ。早く2階に行きたいわ!!!!おまえの横でなんかおりたくないねん」って。
ほんだら親が「そんなこと言って自分で机上に持っていかれへんくせに。そんな攻めるような言い方すんな！お前も悪いんやで。」
って。
そんな感じで炎上していって。

私は暴れた。

で2階の自分の部屋にいって、壁を手で殴った。頭を自分で殴った。壁に頭をぶつけた。何回も。息もあらくなっていって。しんどくて。殴った手はボコボコになって。青くなってたそれでもイライラしてて。

ドアノブにかけるためのベルト探した。首吊ってそのまま死んでやろうと思って。

でも見つけられなくて。
だんだん落ち着いてきて。

今は落ち着いたから今すぐ死んでやろうとは思ってないんやけど。

また次いつ自分が暴れてしまうか分からない。

どうやったらあんなくるしいおもいしやんでいいん？

感情コントロールできてない時しんどい。次こそ本当に死ぬかもしれない。

いや死にたいんだけどさ。
心の底から死にたいんやけど。

でも死ぬ前ぐらい平常心でいたい。
最後に言葉伝えときたい人もいる。


どうしたらいいんですか？
家族にも迷惑ばっかりかけてるしさ、


もう死にたい。