相手のことを本当の意味で思いやるって、どうすればいいですか？最近、自分のヤキモチ焼きにほとほと疲れ果てていました

相手のことを本当の意味で思いやるって、どうすればいいですか？
最近、自分のヤキモチ焼きにほとほと疲れ果てていました。
彼はとっても優しくて、わたしのことを大切に思ってくれているのはわかっているのに、どうしても周りの仲の良い女の子たちのことが許せなかったのです。
ちょっとでもLINEの返信がおそかったり、女の子の話をされたりすると、すごくモヤモヤしてしまっていました。
返信がそっけないだとか、会話がマンネリだとか、そういうことも気になって、不安になっていました。
でも、このままじゃお互い疲れてしまうよなぁと思い、なんとかしたいと思っています。
そして、最近の自分は彼に｢理想のあなた｣を押し付けていたのかなぁと思いました。
わたしはちょっと欲張りになりすぎていたみたいです。
｢その時々で優先順位があるのはわかってる｣なんて口では言いながら、本当は心の中で｢それでもわたしを優先してほしい｣と思ってたみたいなんです。
今日、ふとそのことに気づきました。
そうしたら(まだ不安や寂しい気持ちや、ヤキモチも残ってはいるものの)少しだけ憑き物が落ちたような心地がしました。
でも、そこから次はどうしたらいいのでしょう？
正解がないことはわかっているのですが、それでも誰かに聞きたくて。
本当に相手を思いやるって、どうすればいいのですか？
そのままの相手を見るにはどうしたらいいですか？
わたしは彼に何をしてあげられるのでしょう？
まだまだ心がメトロノームのように、｢嫉妬深いわたし｣と｢彼を信頼しているわたし｣の間で揺れ動いています。
だから明日にはまた不安定なわたしに戻っているかもしれないし、明日でなくともきっとその｢わたし｣が顔を出す瞬間はあるでしょう。
でも、少しずつ変わりたいんです。この先もずっと一緒にいられたらいいなって思うから。
だから、知りたいんです。
相手を本当の意味で思いやるって、どうしたらいいのでしょう？