不安に弱い。不安が心を占めると周りが見えなくなる。多分、パニックと呼ばれる状態。余裕がなくなって、人を傷つけてしまう

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被虐待を継承したくない。発達性トラウマ障害と複雑性PTSDの治療をご存知でしょうか？昨年か一昨年かに出版された本 受動喫煙のような雑音。仕事場でたまに井戸端会議的な会話がBGMになることがある。今日もそれがあって、副流煙吸わされているような気分で不快だった クラスで友だちができない。去年同じクラスだった子で固まって３人グループになったところ前は良かった。今年は修学旅行があるから、４人グループを作らないといけない。 社会って複雑だね。両親が喧嘩してしまいました。今回のは今までの中でも激しかったです。学校ではからかわれて、トイレに籠ったりして泣いてました いつも利用しているサイトで新しいキャンペーンをやっていたので、のぞいてみた 消えたい。泡のようにふっと消えてしまいたい。 友達が不登校になってる。一人じゃなくて複数人 大丈夫。毎日自分にそう言い聞かせて。 いちばん古い小瓶は2021年11月8日。その前に削除した小瓶もあるだろうからきっと私が宛メを始めてから3年経つ。 好きでした 来世は普通に生きられますように。 中学校が始まった＝最悪(愚痴なので苦手な方はお控えください) 人間扱いされたことがない 願いが叶うなら、我が子に幸せをと願う。子供の希死念慮を消してあげたい 見据えられた終わり。私はどうやって死ぬまで過ごすのだろうか。今、とても大事な選択を間違えてしまった気がしている。 消えたくなる波。死にたい。消えたい。そう毎日毎日思うけど、ただただその日をなんとなく過ごし、結果生きたとする日々。死んだ我が子を思うと、あの子の分まで生きなきゃと頭では思う きっと彼は気にしないだろうに。でも彼女は気にしたんだね。そんなことがこの世界にはある。