ぶっちゃけたところ、私もです。
どう言った理由でかは存じ上げませんが状況に対し、自分の中身対し、容姿に対し、全てに置いて生まれたくなかったと思ってる次第です。
しかしながら今から死ぬのもしんどいし生きる前提で以下にそう思ってしまう要因を潰すなり楽にするなりするかなんだと思っております。無難に周りの環境を変えてみるとか?
極端なところですと。長期的な一人旅する。引越しする。人付き合いをやめてみるとかですかね。
手軽にできる範囲で気分で日帰りなり出かけてみるとかオススメです。
何となくこっちの方に散歩してみるとか、とりあえず電車に乗って気分で遠出してみるとか。
コロナでキツイかもですが、自分が死ぬよりかは行動しちゃてもいいのではと思います。
自分が観測してるのはもしかしたら誰かがやってるのゲーム上の状況かもだし(笑)誰かが書いた物語の主人公かもだし(笑)
自分生きててなんぼだから限度はあるけどやりたいことできる範囲でやっちゃっちゃいましょ