私のダイエットの結果的なお話。めっちゃ色々暴露ですw　頑張って痩せたんです｡✧◝(⁰▿⁰)◜✧私はピークで太ってた時、身長154~5で体重は65Kg

私はピークで太ってた時、
身長154~5で体重はなんと65Kgもあり、
顔とかパンッパンでしたw(*꒪ヮ꒪*)

その当時の私は、
『まだ大丈夫でしょ~、それに私は
胸大きいからちょっと重くたって
しょうがなくない？』
とか本気で思ってましたw

でも、写真を見た時に、
横に並ぶ友達との差に驚いて
ショックを受けました。
これはあるあるかな。

それで私はダイエットしました。
ジムに週2~3回通い、
2時間位ランニング＆筋トレをして
最低1㎞泳ぎ、
その他の日は部屋で筋トレしたり
晩にランニングしたりしました。

食事もこだわりました。
米は糸こんにゃくのみじん切りを混ぜて
カロリーを抑えたり、
おからとかサイリウムとか0kcalゼリー
とかを食べるようにしたり、
筋肉に必要なタンパク質を重視した
食事を摂ったりしてました。

結果、身長はそれから3cm伸びましたが
体重は9㎏落ちて56㎏に！
確か、10ヶ月位の間でだったかな。
いやぁ…頑張りましたよw

痩せてから色々変わりました。
今はもう筋トレはちょっとした趣味に
なり、全然苦じゃなくなりましたw

今はそれからも体重が更に落ちて
身長は相変わらずだったので、
158cmで50㎏ちょっと位です。
目指すは十の位を4に！

私は痩せてから初めて、
脚には隙間が出来るものなのかと
知りましたし、
括れって本当にできるものなんだと
初めて自分の目で見ましたw

私は遺伝のせいか胸が大きく
今はFカップなので、
友達はセクシーだと言ってくれる様に
なりました。

太ってた頃は、胸が大きいせいで
太って見えるんだと思ってましたが、
痩せてみて思い知りました。
太ってたから太って見えてたんですね。

痩せてからは、可愛いと言って貰える
事も多くなり、
じゃあもっと可愛くなりたいと
肌のケアをしたり、眉を整えたり、
唇の荒れを気にかけるようになって
私は割と変わりました。

友達(Ｙ)のお母さんが、Ｙの前では
私の事を女神様って呼んでるよって
Ｙから聞いて、嬉しかったですw
調子に乗って、もっと綺麗になりたい
ってその時意気込んでたのは
Ｙには内緒です(^_^;)

初めは嫌だったダイエットも
今では楽しいものです。
私はなかなか筋肉痛にならないので
筋肉痛になるようにと筋トレするのが
楽しいです♪

頑張って良かったです！