私のダイエットの結果的なお話。めっちゃ色々暴露ですw　頑張って痩せたんです｡✧◝(⁰▿⁰)◜✧私はピークで太ってた時、身

私はピークで太ってた時、
身長154~5で体重はなんと65Kgもあり、
顔とかパンッパンでしたw(*꒪ヮ꒪*)

その当時の私は、
『まだ大丈夫でしょ~、それに私は
胸大きいからちょっと重くたって
しょうがなくない？』
とか本気で思ってましたw

でも、写真を見た時に、
横に並ぶ友達との差に驚いて
ショックを受けました。
これはあるあるかな。

それで私はダイエットしました。
ジムに週2~3回通い、
2時間位ランニング＆筋トレをして
最低1㎞泳ぎ、
その他の日は部屋で筋トレしたり
晩にランニングしたりしました。

食事もこだわりました。
米は糸こんにゃくのみじん切りを混ぜて
カロリーを抑えたり、
おからとかサイリウムとか0kcalゼリー
とかを食べるようにしたり、
筋肉に必要なタンパク質を重視した
食事を摂ったりしてました。

結果、身長はそれから3cm伸びましたが
体重は9㎏落ちて56㎏に！
確か、10ヶ月位の間でだったかな。
いやぁ…頑張りましたよw

痩せてから色々変わりました。
今はもう筋トレはちょっとした趣味に
なり、全然苦じゃなくなりましたw

今はそれからも体重が更に落ちて
身長は相変わらずだったので、
158cmで50㎏ちょっと位です。
目指すは十の位を4に！

私は痩せてから初めて、
脚には隙間が出来るものなのかと
知りましたし、
括れって本当にできるものなんだと
初めて自分の目で見ましたw

私は遺伝のせいか胸が大きく
今はFカップなので、
友達はセクシーだと言ってくれる様に
なりました。

太ってた頃は、胸が大きいせいで
太って見えるんだと思ってましたが、
痩せてみて思い知りました。
太ってたから太って見えてたんですね。

痩せてからは、可愛いと言って貰える
事も多くなり、
じゃあもっと可愛くなりたいと
肌のケアをしたり、眉を整えたり、
唇の荒れを気にかけるようになって
私は割と変わりました。

友達(Ｙ)のお母さんが、Ｙの前では
私の事を女神様って呼んでるよって
Ｙから聞いて、嬉しかったですw
調子に乗って、もっと綺麗になりたい
ってその時意気込んでたのは
Ｙには内緒です(^_^;)

初めは嫌だったダイエットも
今では楽しいものです。
私はなかなか筋肉痛にならないので
筋肉痛になるようにと筋トレするのが
楽しいです♪

頑張って良かったです！

re:i

97638通目の宛名のないメール

小瓶を保存フォローする

お返事が届いています

ななしさん

あんだけ頑張ったのに筋肉痛来ないと不安になるよね
僕も筋肉痛きもちいしがんばれたんだってモチベにも繋がる
筋肉痛メカニズム分かってないけど

駆魅＠Re:Stert

いろいろなことがうらやましい・・・
痩せたいわーーー

キングテレサ

よく頑張りましたね！意志が強いんですよ、今の自分をこれからも大切にして下さいね！

蒼色の小瓶

凄い！
reiの努力が凄い！
俺は160cm52㌔なんだけど、痩せよう痩せよう言いながら一年体重変わらなかった^^;
reiを見習って頑張ります

追伸、胸…スポブラでおkな程度しかないから羨ましい笑

ななしさん

俺も頑張ろう！
うん、3日坊主にならないように。うん。
うん。無理だわ。
せめて、2日に一回は筋トレしよう。
それでもすくないか。
ダイエットお疲れ様です。
俺がんばる(o_o)

おむらいす

reiすごい！！！！！

私もreiみたいに可愛くなれるようがんばるー！！！！

まだまだ運動が習慣になるまできてないから続けなきゃな笑笑

頑張るreiはほんとに綺麗で可愛くて格好いいのだ！
私もreiめざす！！！！！！

なんか最近ダイエットのモチベがどうしても上がらなかったから
小瓶流してくれてありがとう(*´ー｀*)

ななしさん

継続して運動できたのがすごい…！
努力したりもっときれいにって思えたりするあなたが素敵！
頑張りましたね

re:iさんの他の小瓶

フラッシュバックがここ最近酷くなってきてる気がする、最近また新たにストーカーが増えてその気持ち悪さが私を襲った兄にちょっと重なってるのかもしれないひっさしぶりに小瓶流しにきたよ！ここが実家だわ。相変わらずえぐい家計だけど、なんとかなってる。つまんない事ばっかり。リアル、つまんない人多すぎ。可愛い可愛い何回言うの？体型維持も化粧もその他諸々努力してきてんだから当たりえでしょ。可愛くないわけないでしょ？

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

いとこみたいにきれいじゃない。私はなんの取り柄もない。早く消えてなくなりたい 11週4日で中絶。産みたかったよ、ごめんね赤ちゃん。旦那は寄り添ってくれない。こんな天気のすぐれない朝は、お茶を飲みながら音楽でもいかが。新譜を入手したので、ちょこっと感想をば。そんなはなし。黎久しぶりのマチルダ先輩に励まされた今日この頃。最善を尽くすのも大事だけれど、取り敢えずマシになればいっか、って思える。というかもう11年前なのか。時の流れが怖い。休み明け、雨の勤務日はしんどい。なんかもう、すぐ死にたいなんて思うけど、これって逃避だな最近情緒不安定で苦しい。同じ部署の仲良かった人が辞めちゃって寂しいのとか。仕事増えて残業多かったのとか。新しくピル始めたのとか自分の死を願い続けていた日々から2年以上経った結局何年経っても後悔は消えていない。「あの時の自分は最善の努力をしていたし、当時はベストだと思えた判断だったんだ」と割り切ることがどうしてもできない。優しくありたい。……はずだった。いまはもうわからない。けれど忘れないようにこの言葉は置いておきたい。過呼吸が止まらないどうしよう。いつもやばくて動いたりして誰にもバレないようになってるけどほんとにやばい。いい加減に別れた方が良いと思うのに今日は本当に最悪の日でした。明日なんて来なければいいのに。ああもうどうでもいいあはは

私のダイエットの結果的なお話。めっちゃ色々暴露ですw 頑張って痩せたんです｡✧◝(⁰▿⁰)◜✧私はピークで太ってた時、身長154~5で体重は65Kg

私のダイエットの結果的なお話。めっちゃ色々暴露ですw　頑張って痩せたんです｡✧◝(⁰▿⁰)◜✧私はピークで太ってた時、身長154~5で体重は65Kg