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ゲーム中毒。返信ください(泣)ゲーム中毒になりました。夜だけ母のスマホいじります。2時ぐらいまで。朝眠くて罪悪感。でも夜はさわってしまう

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ゲーム中毒になりました。

夜だけ母のスマホいじります

2時ぐらいまで。朝眠くて罪悪感。でも夜はさわってしまう。

家族は勉強してると思ってるみたいで言えない。

今はコロナ休みだけど、学校行けるかな

不安と罪悪感。助けてください
名前のない小瓶
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ななしさん
別に遅く寝るのは大丈夫だと思います。僕も最初は寝る時間が2時になって焦っていたけど、最近は学校がある平日でも4時まで起きてることもある。(眠くならないわけではなく、すごい眠いのでやめた方がいい。)罪悪感はすごく分かります(よく勉強サボって罪悪感感じているので)。ただ、罪悪感があるだけまだ全然マシだと思います。
家族が勉強していると思っているなら、朝起きてから「昨夜、〇〇を〇〇ページ勉強したよ」と、言うようにすれば、少しは勉強をしないとヤバいと思って勉強出来ると思います。
ななしさん (小瓶主)
たくさんのお返事、ありがとうごさいます。
追記 使っているのが母のスマホなんです
そっか~

大変だね。私もだよ~

中毒まではいかないけど

スマホいじちゃうんだよね。

最近は親と相談して2時間まで

って決めてるよ♪
そういう事、ありますよね
私は鬼滅中毒ですww
学校は来月には再開される予定ですね
早く解除されてほしいです

(^^)/
ななしさん
私もこの前までは3時頃まで端末をいじって翌日お昼に起きるってことがたくさんありました。

最近はインターネットに接続はできるけど操作をめんどくさくしてわざとやりにくくしてやる気を削いでます、それでもまだ遅くまで起きていたりしますが…あと、翌朝早く起きてさっさとゲームをしよって思って寝てます。

無理矢理やめようとしても、逆にストレスになってしまうことがあるので、最初は昨日より5分早く寝れた!って感じにホントに少しずつ寝る時間を増やしてたまにはめいいっぱいゲームをする日を作ってみてはどうでしょうか

以上が私が最近やっていることです。
よければ参考にでもしてください。m(._.)m
ななしさん
大丈夫。
あんまり気負わないで。
罪悪感いっぱいになると余計体にも心にも良くないと思うよ。
夜だけって決めてるのがえらいよ。私なんて一日中スマホやっちゃうもの…
普段はスマホを家族の誰かに預けてみてはどうですか?勉強が終わった時だけ使用する習慣を身につけてみて!
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中学の頃、私はものすごい反抗期だった。大人になった今。今の私は反抗期の息子に悩みながら生きている 会社って馴れ合いなの??子供自慢うるさすぎ。自慢するなら時間外やれや。 早く病死か事故死したい。お金なくて子どもに迷惑かけてる 小さな悩みですが。私は、「ふつう」ではありません。自分が思ってしまったことを表現しようとして、それが、奇妙な行動となってしまうのです。 後ろにぼくらがいるので。隣でもいいな。前でもいいし。とにかくひとりぼっちじゃないから。背中押すことも手を握ることも道しるべになることもできる人間がこの世にはいるので 考えすぎてしまう自分が好きじゃあありません。大学3年生です。私は中学の時からずっとあるスポーツを続けています。 先生と桜を見に行きたいです。ねぇ、先生、また会えるよね。 私ばかり、好きになってしまう……また、ネットで人を好きになってしまった。同性で遠距離の子、お互い他に思う人はいる中で、穴を減らしたくて恋人になった。 私が幸せになることは許されないの?今度こそ幸せになれると思った再婚。夫は結婚してすぐに180°変わってしまった。「あーしてあげたい」「こーしてあげたい」そう言ってたのに 独り言 もう限界です。たぶん、自分は一生理解されないし、そういうのを相談する相手も現れないんだろうな、と思います。 再び、苦しい高校生活が始まってしまいました。GWに少しはメンタル回復できるかなって期待した俺が馬鹿でした。 誰か私がこの先死ぬのを止められる方はいますか? 去年の10月から体調悪く、原因不明の高熱が頻繁に出ました。体調が悪くても旦那は何もしてくれず、お構いなしで夜は毎日遊びに出かけます。 分岐点。人生最大の分岐点で選択を間違えたみたいで、今とてつもなく苦労してる。每日死ぬ事ばかり考えてしまう。

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