しにたいですどうしたらいいですか。毎日パワハラみたいなのとちからで(権力？)で押さえつけてリアルに友達もなかいい人も話しかけてくれる人もいません

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早く死にたい。死にたいって言われるの嫌だって。手首傷つけるの嫌だって。もうどこにも発散出来なくなった。 来世は普通に生きられますように。 大事にするから大事にして欲しいって言いたいわけじゃないし、求めてる分返せって思いたいわけじゃないんだけどね。大事だと思ってないなら、期待をさせないで欲しいんだ 毎日死にたいと思ってしまいます。しかし住んでいる賃貸を事故物件にしてしまうのも嫌だし、かと言って深夜の海や樹海は怖いです。日の出ている時間も人に見られそうで怖いです。 もう誰も助けてくれない。もう誰も信じられない 俺が最近見てるYouTuberさんが自分の過去について話してて、それでうつ病とか調べてたら、失感情症が出てきたんです。わかったんです。あ、自分だ。って 数ヶ月ほど前に駅前で仏教系のお話が耳に入り、どうしても引っかかったので小瓶を流します。人さまのご意見募集。 自分が憎い　自分の気持ち悪さに吐き気がして止まらない　自分の腐った醜さに反吐が出る 自分以外の生命が存在していることがおぞましい。自我とは別の場所で感情が動いて、意志が存在して、関知できないものがあることが怖くて仕方ない 終わりはいつくるのか 少子化がどうこうとか言ってるけど政府はむしろこの国の人口減らしにかかってるよね 標語12 今生きていて自分が１番辛いと思うこと 先輩が怖い。どうしたらいいのか分からない。 辛くて苦しくてなにもわかんなくなったときどうしたらいいですか？