毎月、ある期間にとてつもないほどに攻撃的に、不安定に、絶望的になる時期があります。最近では、記録を付けていてそれが排卵日の前後から生理開始日の３日程前までの１週間程だと気づきました。
ただ、それが分かっていてもどうしようもなく辛いです。月経前症候群なんだから仕方ないと思えれば楽になるのでしょうが、それがなかなかできません。
今月もそんな時期がやってきたようで、不安定に加え、自己肯定感が皆無になっています。周囲の反応が少し薄いだけで、「ああ。私と関わるのが嫌なんだなぁ。わたしは常にニコニコ元気でいないと誰からも必要とされないんだ」と絶望的な気持ちになり、存在価値を失くしてしまいます。自立していないからこんな感情になるのだと分かっていても悲しいものは悲しいです。ただ生きているだけでいいと心から私を必要としてくれる人がほしいなと思います。弱いわたしでごめんなさい。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
わかります！わかっているのにどうしようもなく…で、負のループですよね。でも、きっと大丈夫。婦人科でお薬もらってみてください。あなたは変わりたいと思っているはず。試してみてください
ななしさん
初めまして。お返事失礼いたします。
私も生理前は普段と違い、気が立ってしまう女性です。
病院(産婦人科？)で受診したことはまだないのですが、
薬局で買える『○の母』を飲んでいます。
今の私はこれで症状が抑えられます。
市販の薬で効果がない場合は、病院でみていただくのはいかがでしょうか？
この症状は、自分で制御しようのないものでもありますものね。
よろしければ、ご検討ください。
名前のない小瓶
ただ生きているだけで良いんですよ。
そう言ってくれる他人が居ても居なくても関係ない。
自分でそう思えなくても関係ない。
そんなことに関係なく自分の生命はある。
誰でも気分でコロコロ態度や評価が変わります。
そんな雑な他人の評価や、自分の一時的な悲観で
「存在価値」を決めてしまっていいんでしょうか？
そんなものより自分の生命が大切であることは明白ですよね。
産婦人科に相談はされてますか？
もし病院はハードル高いな〜って思うなら
ＰＭＳ用の市販薬もありますから試してみてください。
あと、薬ではないから効果は個人差がありますが
アロマセラピーもオススメです。
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
