私も長女なので、同じ気持ちになることが多々あります。
なぜ甘えることが出来ないのか。「甘えてきたなぁ」と思われることが恥ずかしかったり、甘えることで自分の印象が変わってしまうことが怖いからかもしれないとか、色々あると思います。
ご友人や彼氏さんも、きっと小瓶主さんが「自分も甘えたい」という気持ちを持っていることにあまり気づいていないかもしれません。小瓶主さんはきっと相手のことを大事に思っていると思います。それは相手も同じ。少しずつ、相手に思ったことが言えるようになると相手もそれに応えてくれるかもしれません。
私は最初、日記に思ったことを書くなどし始めて、「素直に言ってもいいんだ」と思えるようになりました。
お返事になっているか分かりませんが、少しでも小瓶主さんの心がかるくなりますよう。