女性だけじゃなく、男性にも分かってほしいこと。月に1回悩まされること。結論から言いますと、生理前なのです。これがなんなの

結論から言いますと、生理前なのです。
これがなんなのかと思う方もいらっしゃるでしょう。ですが悩まれてる方も少なくないはず。いま、正直とてもしんどいのです。
私はこの時期になると過眠、イライラ、鬱が止まりません。数ヶ月前までは自覚もありませんでしたし、大抵は2日前くらいまで気づけません。
特に今日は、イライラしてしまう、泣きたくなる日でした。
私には妹がいて、甘やかされていることが大層不愉快といいますか。とかく彼女が怒られることはありませんし、それを間っ子で権力もない私が、とやかくと咎められることではない。だからこそ無力感と自己嫌悪に陥ってしまい、もうどうしようもないのです。
だけど負けたくなくて、泣けない。自室に逃げ込んで、やっと涙は出ましたけれど。
どうすればいいのでしょう。私とて普段は元気な、むしろフットワークは軽めな高校生です。
精神的に辛いからと病院に行くことも考えましたし、親に相談することも考えました。
だけどどちらも現実的ではないですよね。両親は、甘やかされた長兄と、優しい兄をもった末子です。
気が紛れる方法でも、根本的な解決法があれば尚更だけれど、なんでもいい。
助けてください。不安定な自分を、自分で律しきれません。

名前のない小瓶

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ななしさん

PMSで婦人科にかかるのは、極めて現実的な選択肢だと思いますよ。その人に合った薬が見つかれば、劇的に改善しますし。
低用量ピルとか、漢方とか、色々あります。

親御さんにどうしても話せない、話しても通院は反対されそうだ、という意味でなら、PMSについてネットで調べてみて下さい。
薬に比べると対症療法的でしかありませんが、苦痛の軽減方法は探せると思います。

市販薬もありますが、服用する場合はやはり親御さんに相談してからの方がいいと思います。金銭的な問題もあるでしょうし、万一副作用などが出た時、予め知っておいてもらった方がいいからです。

ななしさん

私の妻も生理が始まる前凄く機嫌が悪くなります、生理中も嫌味を言われたり、今も喧嘩になりました。私は男ですがそのお気持ちは何となくですが分かるような気がします。分かるような気でいるだけなのかもしれません。
正直手助けできる言葉が見つかりまさんが、人それぞれのストレス解消法があると思います、好きな事をして気分転換したり、外の空気吸ってみたりして、ほかに気持ちを転換する方法をお勧めしたいと思います。
人生って「羨ましい」って思う時が数多く存在すると思います、憎たらしいとかね！皆んなあるんでしょうが口にしないだけなのかもしれませんね、人生は辛い時がやっぱり多いと思います、一緒に歩みましょう、辛いならここで叫びましょう！私も叫びます!
つまらない話を最後まで読んで下さったことに感謝致します。

ななしさん

生理、本当に辛いですよね。私も今、生理前でつらいので、返信しました。

妹さんのこともつらいですね。文章から、小瓶主様がいつもは明るく頑張り屋さんなんだなと思います。ご両親にご相談ができなければ、ご友人、学校の保健師さんや他の方でも、生理のことはご相談できるといいなと思います。

具体的な解決については、生理は本当に個人差があるので一概に言えませんが、病院以外だと、私は薬局で基礎体温計を購入し、体温記録をつけたら、生理がきそうな時期が少しは分かるようになり、何故かやや気持ちが楽になるようになりました。ご参考になるか分かりませんが‥。

でも生理前は、分かっていてもしんどいですよね。こういうところで、つらい！と吐き出して、少しでも小瓶主様の、不安が和らぐといいなと思います。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

ニュースってだいっきらい。どうせろくなことやらないし。暗い話ばっかだし。誰それが死んだ。景気が悪くなった。政治家が不祥事をした。芸能人が不倫した。何が楽しいの？悪いことが続いてる。立て続けに、いろんなことが起きすぎて、現実味がない、受け止めきれない。大会無理貴方だけが悪いわけじゃないよ。私が貴方の一言に傷ついたことがあるのなら貴方も私の一言で傷ついたことがあるはずなんだよ。本当に無理、もう嫌だ。どん底に落ちて、また復活しても結局どん底に落ち始めた。友達の気持ちはもう私には抱えきれない親友からの信頼を全て失った話言霊自傷バレたらどうやって生きよう ... ? 2月の頃の雑記を読んだら、よくこれで生きてたなと思うほどの鬱だった。鬱のとん服薬がほしくなったのもわかるほど、一時的にひどく落ち込んでた。誰にも言えないことが増えていく。あの大事な大事な、唯一の親友にも、あの大切で仕方ない、恋人にも、秘密にすることが増えてきた。 pms。1ヶ月のうち半分以上身体痛いしイライラしたり情緒不安定で辛い。ピル飲めって言われるから低容量ピル飲んでるけど全く効かない。希望のない人生なんだかなぁ。なんでこんなに寂しがったり、ずっと一緒にいたがったり私だけ、とかになっちゃうかな。診察は受けても、何も変わらず。相変わらず話を聞いてもらい、薬を処方されただけでした。好きな人に振られる気持ちが分かりますか。好きな人と話せなくなりました。私の好きな人は公務員です。そして私と関わってはいけない人です

女性だけじゃなく、男性にも分かってほしいこと。月に1回悩まされること。結論から言いますと、生理前なのです。これがなんなのかと思う方もいらっしゃるでしょう